post image

Девочки!! SOS‼️ До НГ необходимо скинуть 6-7 кг.. как это сделать? Подскажите диету, чтобы желудок совсем не посадить 🙊🥒🍊🍅🌶Хочу снова такие ноги 🤤🤤

2

Комментарии

ann.07
Анна·Мама дочки-младенца

@alenafornya, мне тоже нравится

Поддерживаю

К таким же стремлюсь 😍

Нравится Ответить
alenafornya

@katrina1511, мне нравится 😊

Нравится Ответить
mary_chery
Марина·Мама дочки (2 года)

@walery.s, мне помогает🤗

Нравится Ответить
walery.s
Валерия·Мама дочки-младенца

@mary_chery самое правильное решение)

Нравится Ответить
tatyana_dubrovska

Заменить завтрак протеиновым коктейлем + ПП. Легко и не вредно для здоровья. За три недели можно добиться очень крутых результатов

Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (2 года)

@mermaid_s но ноги и правда ужас🤦🏽‍♀️

Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (2 года)

Надо было начинать 1 ноября худеть, а не сейчас. Почитайте мой последний пост. Как раз о жире и как от него избавиться

Нравится Ответить
zarinakamilevna
Zarina Karimova ·Мама двоих (1 год, 3 года)

У меня есть отличная программа)посмотрите последнюю запись. Без спорта реально скинуть от 5-ти кг

Нравится Ответить
mary_chery
Марина·Мама дочки (2 года)
стикер
Нравится Ответить
mary_chery
Марина·Мама дочки (2 года)
стикер
Нравится Ответить
alenafornya

@mary_chery, а Вы все ккал высчитываете прям?)

Нравится Ответить
mary_chery
Марина·Мама дочки (2 года)

Я на пп худею, за месяц -4 кг, 1500-1700 ккал в сутки ем, спорта никакого, так как колени больные. Но много двигаюсь с доской и с домашними делами🤗

Нравится Ответить
kriss-t
Kriss·Мама двоих (младенец)

@mermaid_s, но тут совсем ноги анорексички, я за здоровый вид💁

Нравится Ответить
mermaid_s
Светлана·В ожидании первенца

@kriss-t, ну конечно,лучше ведь окорочка целлюлитные😄На вкус и цвет,как говорится...

Нравится Ответить
ambas
Кузя·Мама двоих (2 года, 11 лет)

Однако ) а зачем ноги такие нужны?

Нравится Ответить
kriss-t
Kriss·Мама двоих (младенец)

Ужасные ноги🤨

Нравится Ответить
katrin.2013
Екатерина·Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего

Наберите в поисковике предновогодняя диета минус 8кг.Мне очень понравилась

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Юлия
1raz_mama
Юлия·Мама дочки (3 года)

Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам

Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.

У меня такой салат самый-самый:

«Сытый боцман»

1.красная малосольная рыба, филе нарезать

2.яйца отварные

3.кальмар отварной нарезанный кубиками.

4.тертый сыр

5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.

Думаю какой ещ...

Читать далее →
554163
net10 Я тоже делала несколько раз уже салатик, называется "Оргазм": Филе курицы( мне кажется запеченная лучше, чем отварная),
anastasi32 Салат обжорка
yulia200187 Копчёный корочек, фасоль красная консервированная огурец свежий, зелень-укроп, петрушка, лук перья, соль, перец, майонез. Очень свежий и
Читать все 686 комментариев →
Любовь
love.maksimova_
Любовь·Мама троих детей

Наслаждение от малышки: запах и пяточки

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Вдруг кто-то хочет, но не решается , вот вам знак!!!! Девочки, это такое наслаждение , этот запах, а пяточки, я не могу от нее оторваться 🤤🤤🤤

123260
moiseeva_m9 А когда пиз.ец в школе начинается, подскажите пожалуйста?😂 Сын в этом году в первый класс пойдет
alesyahamster Не)) Я своих чуть подрастила, как-то к сестре заехала, у неё малышке месяц был тогда и поняла,
lisavinowa Поздравляю, такая лапочка🥰😍Крепкого здоровья вам и малышке. Я тоже хочу ещё, хотя с дочкой подсела на антидепрессанты,
Читать все 684 комментария →
Зовите меня просто Богиня
olololololo
Зовите меня просто Богиня·Мама дочки (9 лет), беременна (24 нед.)

Какие крышесносные подарки подарить мужу на ДР?

Какие есть крышесносные мужские ароматы? Чтоб прям🤤 у мужа завтра др а подарков нет🌚

33464
butasova1996 Не удаляйте пост, пожалуйста
nata176i Ван миллон
poidupoem Думаю день рождения уже прошёл, но парфюм можно покупать в течение года и пахнуть разными брендовыми ароматами,
Читать все 464 комментария →
Юля
belka2010
Юля·Мама двоих (младенец)

Какие бытовые приборы облегчают жизнь?

Девочки, какие бытовые приблуды вам облегчают жизнь?))потихоньку покупаем технику для переезда в дом и думаю на что еще уговорить мужа, чтоб облегчить быт😂 или для личных радостей, типа кофемашины😄

Посудомойка ✅

Робот-пылесос ✅

Сушилка (как бы муж не сопротивлялся, понял, что нужная вещь😂)✅

Мультиварка, блендерный набор с измельчителем, электромясорубка, вафельница и электрогриль есть ✅

Капсульная кофемашина есть, но хочу зерновую классную кофемашину 🤤

Ссылки приветствуются👌☺️

5410
maskate Мультиварка, мясорубка и робот пылесос покрылись пылью. Блендером редко пользуюсь, чаще миксером. Вафельница чудом прижилась)) Кофемашина автоматическая
mariyamedv Измельчитель отходов, парогенератор ( для глажки)
alisalisenok Няня, повар, горничная и ресторан на первом этаже 😂😂😂 очень облегают жизнь. Молюсь на этих святых людей
Читать все 453 комментария →
Соня
sonya21chernyaeva
Соня·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Что доставляет вам максимальное удовольствие?

post image

Я уже спрашивала точно, но спрошу еще раз.

Что доставляет вам удовольствие?

Вот удовольствие максимальное, чтобы "вкусовые сосочки" в мозгу такие "о даааааа, это просто кайф" 🤤

Чтобы мурашки. Чтобы внутри разливалось чувство прекрасного, приятного, уютного, может быть нежного или восторженного...

У меня это очень странный список.

1. Наблюдать за красивыми женщинами

(Тут именно красивыми от природы, естественными, это важно)

2. Море

3. Ощущение мягкого нового пледа

4. Запах кофейни/пекарни (им...

Читать далее →
13626
evakerrigan Гулять в 7-8 утра по Бангкоку.
muranceva У меня все банально😁 Обнимашки с дочкой💞 МУЗЫКА - особенно в машине (я за рулем, одна) или
ppppppp_89 дома все вылизала, прям все, все, чистота,уют, открываешь окна, морозный воздух вдыхаешь полной грудью и развешивать постиранные
Читать все 408 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении