@di20162704 прекрасно представляю, у меня заметьте ваш ровесник. Вызовите такси, нафига 8 сумок? Трость в багажник такси и пошли по городу по всем местам, часа 2 точно есть, этого в день достаточно.

Здесь только время все поправит, как раньше - тогда ... не будет уже. Воли такой не будет, даже если муж с ребенком а вы в магазине , мысли о них никуда не убегут. Просто нужно принять это, научиться себя хвалить, разрешать лениться. Купите журнал, красивый новогодний и пока доча играет на полу , сидите рядом и читайте. Я с первой сходила с ума. Эта рутина была адом, а потом познакомилась с мамочками и стали вместе гулять, в гости ходить, стало легче. А со второй дочей сейчас я кайфую, я привыкла что кино и ресторан не частые события в жизни, но радую себя другими мелочами. Радуйте себя, мужа)) ставьте себе цели и добивайтесь. Цели могут быть разные - научитесь что то новое готовить, делать новое.

@lubimalubov, спасибо большое ща поддержку и Советы 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 на счёт общения с мамочками я с вами соглашусь , мне тоже лучше не становиться , только угнетает (

Потерпи немного, ребенок пойдет в садик, ты на работу, там и денюжка появится своя, и домашние дела заиграют новыми красками, еще скучать будешь, иногда мне хочется как забабахать чего нибудь испечь или дома прогенералить прям, но времени катастрофически не хватает

@charozetta, согласна со всем , кроме общения с мамочками себеподобными, мне это не помогало, а наоборот угнетало( общалась одно время) там еще больше накрутят и каждый устает по своему и все на это жалуются, и вот выходить с ребенком в гости, ходить гулять с ребенком-это все не то не то не то, это опять ты с ребенком, от перемены мест слагаемых сумма не меняется. Мне морально помог выход на работу, в 1,2 , больше не выдержала, мне необходимо было общение с Другими людьми, не только с мамочками , но и со взрослыми женщинами, мужчинами, молодыми девочками без детей, разнообразные разговоры, а не только о детях,

В свое время рисование очень помогло,,но я брала «мандалы» там и кружочки и черточки-все придумано за нас, петь-не мое, танцевать люблю, музыку прям с утра с дочей врубаем, на лицо-масочку, потом голову помыть , макияж , и ты уже довольная счастливая красотка 👌🏻 а дети быстро растут, вот у меня старшей уже 17 лет летом, а я и не помню как она выросла, наверняка и зубы, колики были и депрессия у меня была и не нравилась себе, главное помнить-это временно, это все скоро закончится, ребенок пойдет в садик, ты постепенно вернешься в прежнюю «я» и еще лучше станешь, просто нужно немного потерпеть

@di20162704 не могу тоже согласиться. Мой ненавидит коляску, гуляю 15 минут сидит - 10 минут ножками, такси по городу 150-200 руб, далеко ездить необязательно, тем более у вас указано Москва, можно вообще пешком ходить, не в деревне же. Каждый день вас задолбает через неделю, выезжать "в люди" можно раз в неделю, этого за глаза, остальное в своем районе. Было бы желание.

@di20162704, у Вас все получится! Быть мамой это великая работа! Со всеми вытекающими..на серьезной работе часто случается выгорание у самых высококлассных специалистов, также и у мам, потому что ответственнее работы в мире нет). Удачи Вам!😊🙏🏻

@charozetta, спасибо большое , обязательно попробую 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Тоже временами накрывает шо аж пи&&ц, хочется захлопнуть дверь и убежать от этого дня сурка: подъем, завтрак, сборка детей, раскидывание по садам/школам, Уборка-магазины-готовка, секции/кружки, прогулка, ужин бац и час ночи🙈 периодически ходим в гости к другим мамочкам, вместе выезжаем куда-то (на метро с коляской в зоопарк, в океанариум, в центры развлечений). Главное принять, что как прежде уже не будет

Очень классный совет предыдущий-познакомится с мамочками и общаться, вместе гулять, общение должно быть реальное, а не виртуальное. Так важно почувствовать себя в кругу таких же! Групповая терапия помогает, когда ты среди себе подобных, в группе как правило понимание и знание о проблемах и готовность поддержать.

Если сможете (а здорово смочь:)) организуйте себе мамин день. Один день в неделю вы посвящаете только себе! И проводите его так, как вам сейчас важно и ценно. Спать, принимать ванну, выйти и гулять одной, отправиться в магазин, просто ходить по улицам, прочее..

Крайне важно(!) поделиться с мужем или близким Вам человеком своими чувствами и переживаниями. Просто описать то, что происходит сейчас с Вами.

Следующее-подумайте кто из близких и чем может реально помочь( не толкаться вместе с вами на одной и той же площади), а на час погулять с ребёнком или приготовить обед или перехватить ещё какие-то дела. Прямо распределите.

Арт-терапия творит волшебство)

Купите листы формата А2, гуашь, кисти..выделите минут 20-30.. только чтоб это были действительно полноценные минуты принадлежащие Вам..рисуйте! Не хочется что-то конкретное, рисуйте полосы, точки, круги, пятна, смешивайте, смотрите что выходит!

Очень многое прорабатывается через рисунок. В этот момент работает подсознание! Эмоции выводятся, настроение нормализуется и даже поднимается!

Пение..тягучие, певучие, народные, придуманные только что..какие приходят, те и пойте. Если слезы-пусть текут, эмоциям нужен выход.

Танец..уложили спать в обед, включите легкую музыку и плавно танцуйте, пусть танцует все тело, каждый пальчик, минут 15 танца(не надо даже смотреть на себя, скорее даже попробовать закрыть глаза и совершать движения такие, какие тело само подсказывает) тоже творят чудеса.

Сон, питание-здесь тоже обратите внимание, может и здесь что-то удастся скорректировать.

@natycu, наверное действительно дело во времени . Спасибо за поддержку

@lunana, все дети разные , моя не любит ездить в коляске, а такси на каждый день не дешевое удовольствие . В посте написала "нехватка денег". Поэтому тут с Вами согласиться не могу (

Приглашайте к себе гостей,сами ходите в гости с ребенком,познакомьтесь с мамочками своего района общайтесь, наслаждайтесь тем,что не надо нестись сломя голову на работу,смотрите сериалы(чужестранка классный сериал),в выходные в ТЦ с ребенком или на прогулку,нужно просто выходить из дома,а не загонять себя в угол

Я вас понимаю ((((((((

Здесь только время все поправит, как раньше - тогда ... не будет уже. Воли такой не будет, даже если муж с ребенком а вы в магазине , мысли о них никуда не убегут. Просто нужно принять это, научиться себя хвалить, разрешать лениться. Купите журнал, красивый новогодний и пока доча играет на полу , сидите рядом и читайте. Я с первой сходила с ума. Эта рутина была адом, а потом познакомилась с мамочками и стали вместе гулять, в гости ходить, стало легче. А со второй дочей сейчас я кайфую, я привыкла что кино и ресторан не частые события в жизни, но радую себя другими мелочами. Радуйте себя, мужа)) ставьте себе цели и добивайтесь. Цели могут быть разные - научитесь что то новое готовить, делать новое.

@di20162704 прекрасно представляю, у меня заметьте ваш ровесник. Вызовите такси, нафига 8 сумок? Трость в багажник такси и пошли по городу по всем местам, часа 2 точно есть, этого в день достаточно.

@lunana, как вы это себе представляете ? Общественный транспорт , 8 сумок на плечо, в Кино, в кафе??? Когда ребёнок не ходит ! Но при этом Очень активный

Очень вас понимаю! У меня тоже такое бывает. Переодически накрывает. Просите мужа выходить с вами "в свет", а так де что бы посидел с ребенком, а вы с подружками встретились. Меня только это спасало, теперь конечно даже это не помогает, но у меня другое.

Не надо искать счастье - счастье спит рядом, это Ваша дочка- ваша подруга. Вот у меня тоже было так, но я нашла выход, сейчась не смотрю на ней только как ребеноку, а как ес мою подругу, разговариваю с ней во время уборки, глажки и т.д. А и ещё Пустирник форте можно

+1.

Как я вас понимаю!!! Держитесь это пройдет!!!!

Ходите везде с ребенком , в чем проблема?

Читайте Лазарева СН. Только такой совет.

Кино

Впечатления да! Нужны! Гладить нафиг? Лучше Кино посмотреть или поспать. А а выходные муж должен вас Куда то вывести) да эмоциям и впечатлениями