Как беременные выдерживают разгрузочные дни на воде и кефире?

У меня тоже не получалась . Как итог - лишние 8 кг и пой сей день со мной 😭я очень пожалела, что вовремя рот не могла закрыть , не повторяйте моей ошибки

@nutaasnik, а я не замечала даже таких сообщений 🤷🏻‍♀️ с детства не особый фанат кефира и вообще кисломолочки, так что тоже просто ограничиваю себя в мучном и сладком))

@ekaterina190393, слушайте свой организм)😊

@galina2704, у меня тоже малыш начинает активно заявлять о себе, когда я голодная😬😊

@ekaterina190393, мне на УЗИ только предстоит идти🙈 Надеюсь не все в попу ушло...хотя она нормально так увеличилась 😬

@kkuzmina88, как вариант 👍

@ukfveh86, согласна полностью! Но червячок все же сидит и иногда даёт о себе знать...что нужно и в беременность быть ого-го 💪 какой...и не толстеть...

@elena-grechko25, в принципе и я так считаю! Стараюсь придерживаться этого, но я уже набрала 8 кг, боюсь так и до 20 дойдёт...хотя и двигаюсь много и ем (салаты, гречку), со старшим гуляем в день по 3-4 часа минимум...🤷🏽‍♀️

@nutaasnik, я тоже люблю очень ее

И я не могу🙈и не делаю эти разгрузочные дни))) уже в первую беременность поняла, что это мне не помогает

@yanina.s, так я худеть не хочу, прибавка пока 8 кг...не критично, но времени до родов ещё много+НГ с его салатами 🙈 Вот и хотела чуть притормозить процесс

у меня просто нет перевеса, пока нет , заморачиваться не буду)

@buzina.olga, гречку ем каждый вечер💪 к ней любовь 💕

@angelclaw, как вариант:)) Я на сырниках могу сидеть вечно, но это не оч подходит под разгрузочный день🤗

@larets, так вот и пытаюсь...все в попу мне кажется уходит😬

@lulu29, у меня прям рядом с домом Макдак 🤫🤭 Это испытание на каждый день, но вроде держусь...раз в 2 недельки картошечку себе позволяю 🤗

@portomaso, да я вроде набрала не так много, 8 кг пока только...но аппетит растёт и боюсь, что к 40-ой неделе я буду арбузом на ножках😱

@mother_petra, делаю, но всегда так тоже не выходит...особенно если со старшим много гуляем, то мне перед прогулкой прям нужно хорошо покушать, а то мёрзну и гулять на голодный желудок как-то не хорошо...но и после 2-3 часов на улице у меня зверский аппетит...готова мамонта скушать...🤗

@panda_po, Да я как-то раньше и не задумывалась, а тут как не зайду в Прегги, все на кефире сидят, вот и я решила попробовать...но как-то не сложилось🙄

@ukfveh86 вот и я об этом постоянно думаю...Хотя первого родила с хорошими весом, 3640. Да еще все почему-то говорят,что вторые дети крупнее, а у меня наоборот получается((

@galina2704, вот согласна с вами. Ребёнку этот творог так, небольшой перекус)

@ekaterina190393, если конечно вам тяжело то можно рыбу, мясо и овощи кушать. Они не откладываются. Но сидеть и голодать не нужно. У меня тоже малыш небольшой. Я только и думаю как же его откормить☺️

Я как-то разгрузочный вечер устроила,творог нежирный поела. Итог: малышка испинала за ночь меня, врач отругала:) Думаю,если вы не набрали очень много кг (из серии 20 и выше) не надо над собой и ребенком издеваться.

@ukfveh86 я вот сейчас тоже столкнулась с этой проблемой, еще ходить 2-3 недели, а у мен уже +14 кг, при этом постоянно хочется кушать. Ела не ограничивала себя, а вот на узи показало,что малыш поменьше моего срока где-то на неделю... Тут ничего страшного в принципе, может он сам по себе не крупный, но неприятно. Получается весь вес в основном в меня уходит(((вот пошла к врачу, та сказала садиться на диету...да мне и самой очень тяжело в этот раз.В первую беременность я всего 13 кг набрала и все в живот уходило, а в этот раз все в попу и ноги😭вот теперь комплексую,что вес большой, а малыш маленький(((

Разгружаться можно не только на воде или кефире. Есть более гуманные варианты, а в идеале просто правильное, полноценное и сбалансированное питание, тогда и на сладкое тянуть будет меньше.

Творог добавьте и отварную грудку. Норм зайдёт)

Я вообще не представляю как это возможно, ребёнку тоже нужно получать питание. Я конечно понимаю что лишние кг это не есть хорошо, Но важно чтобы ребёнок набирал вес и не был голодным! А после рождения можно и похудеть и подтянуться, если есть желание.

Ни в коем случае никаких диет и голоданий . Кушайте,если хочется . Но надо думать о ребенке и поменьше вредного есть . Ешьте овощи ,мясо,супы : и вкусно и полезно

@sve.belysheva, осталось конечно. Набрала 16

Попробуйте считать калории и побольше воды. Я в первом триместре очень поправилась, на подсчете калорий неплохо согнала лишний вес без особых ограничений.

Лишний раз добавлю, все похуделки с разрешения доктора❗️

Зачем на воде то сидеть и кефире?ребенок должен питаться .просто если не получается кушайте гречку салаты овощные

Не считаю разумным это, зачем ребёнку стресс, мне так по крайней мере кажется. Достаточно питаться правильно. А если при этом набралось лишнего кажется, ну значит природу не обмануть.

Не можете -значит не делайте )) зачем беременной женщине сидеть на хоть однодневной ,но диете ?)

Я ела утром все, потом часиков до 6 поменьше/полегче еду и после 7 не ела и не пила) +9кг оба раза

Не сижу на кефире. Сижу на твороге и морсе😀

@matvejka, 🤣мне даже в голову не приходили такие мысли во время беременности

У меня тоже не получалась . Как итог - лишние 8 кг и пой сей день со мной 😭я очень пожалела, что вовремя рот не могла закрыть , не повторяйте моей ошибки

@mother_petra, с языка сняли)😂

не вижу смысла )

Так и не сидите весь день на кефире. Исключите мучное и сладкое и меньше ешьте. Не важно же как будет результат достигнут 😊

У меня тоже не получается)

А зачем? Делайте как Вы написали

Я тоже не понимаю)) да и смысла в этом мероприятии не вижу 🙈