Девушки, милые дамы, посоветуйте пожалуйста где есть хорошие курсы или вроде йоги для будущих мам? чего больше всего порекомендуете? Спина и поясница болит ужасно. 😣 хелп
Тем же вопросом задавалась буквально вчера, лучше всего - йога:)
Найдите в инстаграмме club_budushih_mam
Там занятия несколько раз в день проходят, удобное время на себя выбрать можно:)
Ну и мне порекомендовали клуб априори, акку:) можете их также глянуть!