девчонки, кто со мной за идеальной фигурой 😀😀😀
кто нажирал весь год, а хочет скинуть за 1 месяц ? 😋😋😋
добавляйся в инстаграмм будем с понедельника делать фигуру своей мечты 😇 точнее худеть 😂😂
С меня меню, тренировки в домашних условиях, мотивация, чат в телеграм, с вас поддержка 😂 и желание похудеть сильнее чем жрать ...
а то я одна не смогу и останусь 🐷🐷🐷
@kashtanka_k подписывайся
@camat13 напишите мне в лс имя, возраст, рост, город и номер телефона для добавления в чат (завтра всех добавлю и вышлю уже в чат всю информацию )
@liana_ufa86 @maricha443 @camat13 Девочки, не забывайте мне в директ писать про волшебный пендаль, а то я незапомню всех кто будет учавствовать)
Девочки, не забывайте мне в директ писать про волшебный пендаль, а то я незапомню всех кто будет учавствовать)
@camat13 хорошо) тогда для вас всю информацию скину в лс в субботу, у нас будет чат в телеграм (если его нет, нужно скачать )
@alesya89 👍 вижу, прочтите последний пост ( в принципе репост делать не обязательно) но в директ напишите мне, если будите учавствовать
@linamet ой слушайте я не врач, и не буду говорить вам что можно или нельзя, я думаю что нет, не дай бог что, проконсультируйтесь с врачом гинекологом
@linamet вы на гв? Питание будет конечно правильное, можно и на гв, но придется увеличивать ккал если вы на гв, дополнительным приемом пищи, а вот со спортом придется подождать ((
@katerina_kastanka, окееей
Единственное я после кс и прошло лишь 2 месяца
@linamet хорошо) тогда для вас всю информацию скину в лс в субботу, у нас будет чат в телеграм (если его нет, нужно скачать )
@linamet если учавствовать будите, Напишите пожалуйста мне в лс 1. Имя 2. Возраст 3.рост 4.город 5. Номер телефона для добавления в чат (завтра всех добавлю и начнем )