Как спастись от послеродовой дипресии, которая длится вот уже 11 месяцев??? Из за неё материнство не в радость, а наоборот даже, хотя я так готовилась к появлению ребенка в наше...

Question

Как спастись от послеродовой дипресии, которая длится вот уже 11 месяцев??? Из за неё материнство не в радость, а наоборот даже, хотя я так готовилась к появлению ребенка в нашей семье, у меня был настрой и боевая готовность, и позитивное мышление было, но все пошло наперекосяк, когда я недотерпела и позволила вызвать роды на 41,4 неделе.
Иногда отпускает и всё ок, но малейшие проблемы и всё опять ничтожно в моей жизни, слезы, нервы, истерики....успокоительные не помогают реально, самый капец - это непонимание! Муж вроде как и понимает, но тут же говорит, что это такие мелочи...и в итоге опять одна. А подруги у кого есть дети, так у них вообще волшебные дети, декрет - это сказка и т.д. и т.п. К психологу ходила как то, но не повезло видать как то, вышла ещё в большем унынии. 
Скоро сыну годик будет, так мне кажется я рыдать буду, что этот год закончился. Проблем за этот год было так много, что всё в посте и не напишешь. Вот как так получается, что так ждёшь и готовишься к появлению ребенка, а по факту оказывается что морально совсем не готова к  нему была. 
Я понимаю у кого-то ещё ситуации хуже, и главное что все живы и здоровы, но все равно хочется быть счастливой мамой. 
Кто как спасался от хандры, непонимания окружающих и когда главное всё прошло это? 
Пожалуйста, не осуждайте, мне моей самокритики хватает!

Кира · Accepted Answer

Так вот и бывает, в рекламе все дети улыбаются, мамашки на площадке правду не расскажут, общество толдычит давай рожай дети это счастье, а никто толком о проблемах не говорит, потому что это "табу" нельзя говорить, что ребенок может быть тяжелый и нагнетать депрессию. 
Все появляется после родов, когда ты начинаешь искать поддержку, понимая, что ожидание - реальность не совпадает, а тебе говорят " а ты как хотела? Думала легко будет? Ты что, не знала что такое дети?" Нет!! Конечно же не знала епт... откуда мне знать то было??? И ты остаешься одна со своими проблемами, как большинство женщин в первый год жизни ребенка...
К счастью это проходит... 
Я тоже к сожалению или к счастью очень рада что мой ребенок уже не грудной!!! Ура ура ура!!!

Татьяна Лютая · Answer

@kiki700 как вы правы... На счёт общества так точно... Аж выворачивает теперь! Все такие детей,детей,внуков,а о проблемах никто не говорил и не готовил морально,а теперь всё...время не вернешь! А близкие и родные ехидно только говорят "а вы как думали,это ж ребенок!" или "Ну ты получается не готова была к ребёнку"! Да блять как я могла быть готова к тому,о чем не знаю! Ребенок то первый!
Меня аж трусит от злости😡

Алена · Answer

@katka-perm спасибо, почитала. Всё так и есть))) выводы сделала некоторые

Ekaterina Bazhenova · Answer

Почитайте про эмоциональное выгорание мамы и действуйте по плану) #эмоциональноевыгораниемамы

Елена · Answer

Девочки выше вам уже все наверное посоветовали) от себя бы добавила - посмотрите на себя со стороны глазами вашего сына. Он же как бы и есть тот, из-за кого весь сыр бор) им были беременны, его рожали и вот он у вас на руках - переключитесь с мыслей о себе на ребёнка. Получается что уже 11 месяцев вы грызёте себя и все вам не в радость, а он же чувствует это и понимает, хоть и сказать не может. Вы уже потеряли 11 !!! Месяцев счастья, завязывайте) счастливая жена - счастливая семья!
От себя могу посоветовать книгу Петрановской -Тайная опора . И в каждом дне придумывать себе развлечение или занятие - перебрать антресоли , испечь пирог и прочее

Ульяна · Answer

@marisabell58, согласна, у меня когда скачет гормон ттг я вообще зверь😅

marria · Answer

Я беременна вторым, на носу защита диссертации, а сил нет. Старший сын в садике частенько цепляет ОРВИ и заражает всех домашних, ещё и клыки запоздавшие лезут - каждую ночь истерика. В субботу бабуля мужа из деревни на зимовку к нам приедет - вредная и везденоссующая, вешалась от нее в прошлом году. Помощников нет, кроме мужа, ему огромное спасибо. До беременности могла бахнуть красного винца пару бокальчиков в минуты уныния, мне помогало ) сейчас пустырник попиваю, бывает, и поплачу... Жизнь продолжается, все проходит, и это пройдет! Ищите у мужа поддержки, может, у подруг с детьми, не унывайте - материнство большинству из нас даётся тяжко!

kokaola · Answer

Потерпите через зубы еще год, самый максимум полтора, вы увидите, насколько легче станет! Еще немножко, еще чуть-чуть, день за днем....

Алена · Answer

@kiki700 всё в точку!!!! спасибо за понимание!!! Я надеюсь, что состояние моё скоро изменится и всё будет хорошо)))

maria · Answer

Мне кажется меня скоро все выучат🙈🙈))))) но я просто исходя из своего опыта советую! Ну вдруг пригодится! У меня было такое же состояние! Я даже пошла к психологам! Выписывали успокоительные, списывая на нервные срывы из за недосыпа! Ведь когда говоришь, что маленький ребёнок, то тут диагноз однозначен))) но оказалось, что это щитовидка! Гормоны-это дело серьёзное! А тем более после родов! Попробуйте сдать на гормоны!

Хельга · Answer

У всех по-разному, но мне помогает сон и помощь бабушки.  Старайтесь больше отдыхать.

Мария · Answer

Может Вы ведёте с ребёнком малоактивный образ жизни? 
Мне просто постоянно некогда, с утра дела списками составляю, катаемся по делам, домашние, стараюсь мужу помогать. Сейчас ребёнку 10 мес, снова забеременели запланировано, тк хотели с мужем погодок. 
Было время, когда мы вынуждено сидели дома, тогда тоже уныние нахлынуло. Нужно не позволять себе хандрить! Ваше эмоциональное состояние отражается на всей семье!

Катя · Answer

Меня более или менее отпустило после года, когда дочь стала самостоятельнее - стала ходить, сама есть,понимать, чего я от нее хочу) до года тоже было ощущение, что я заперта с ней один на один,хотя муж золото,помогает всегда. Но бабушки и дедушки, которые чуть ли не слезами выпрашивали внуков, после рождения дружно слились,  муж работает и я всегда была одна с дочкой, иногда реально было чувство, что схожу с ума🙈 за 12 месяцев ни разу дольше чем на 3 часа никуда не уходила из дома, про себя фактически забыла. и только вот после года, когда я начала уделять себе хоть какое-то внимание, чаще оставлять дочкус мужем, нормализовался режим у ребёнка, декрет стал приносить радость. Но через полгода все равно пойду на работу😊

Алена · Answer

@elliott спасибо за поддержку)

Тётя Мотя · Answer

А никак, я меня депрес был до года примерно, может до 1,5,  само как то разсосалось, когда малой более самостоятельный стал. 
Тоже злюсь, раздражаюсь и прочее, а помогает...осознание, что все....ребёнок мой, рожала сама, сама на это подписалась и никто меня не замтавлял))))) и все, никудашеньки теперь не деться, и не хрен даже думать :) Сяду рядом, вздохну, посмотрю на него...люблю...и как то все проще становиться, здоров и слава Богу :) такое часто бывает когда задолбешся :) По терпите ещё пол года и будет легче, честно, будет довольно самостоятельный, хотя прикипать все равно иногда будет, с этим ничего не поделать) Смиритесь))) А на других не смотрите, у меня у знакомых тоже вроде бы спокойнее намного детки, и что? От этого мой ураганом быть не перестанет, у них свои проблемы о которых вы просто не знаете, люди не любят о таком рассказывать) Вспомните своё состояние когда малыш болеет, мысли то какие? Насрать на все, лишь бы поправился, главное здоров :)
У меня вообще веселуха, малой тоже тяжело морально дался, только думала легче стало, собой займусь и своими делами, но хрен там...2го жду :)))))

univers · Answer

@alenka_konrashova у вас не редкая проблема. Девочки после кс тоже винят себя, особенно если был настрой на ер. Может найдётся здесь, с кем сможете на одной волне обсудить

Марина · Answer

У меня была депрессия после родов,когда было нежданно 3-ое обвитие,когда врач сказала,что у меня плохие сосуды были на пуповине и они могли лопнуть в любой момент и я бы потеряла ребенка,потом этот стресс три дня в роддоме,молока нет,малыш орет.Я не была совсем готова,приехала домой и месяц почти из комнаты не выходила все время с малышом была,боялась отойти,брала на руки и плакала,целовала.Потом поняла,что хватит,в жизни все бывает,прошлое это прошлое,сынок со мной,все хорошо,мы вместе,наслаждайся,прекрати себя жалеть и все это ушло,я пришла в себя.И вам желаю не жить прошлым,смотреть с позитивом,ведь многие мечтают о таком счастье много лет и никак,а у вас вот оно на руках,от любимого мужа,вы вместе и все будет хорошо,только позитив!!!🌷🌷🌷

Алена · Answer

@elliott я пытаюсь это делать, но негатив видимо долго копился, вот и несёт меня

univers · Answer

@alenka_konrashova вы может типа аффирмаций придумаете? Что-то вроде "я благодарна себе и врачам за рождение здорового ребёнка". Плохие мысли надо вытеснять

univers · Answer

@alenka_konrashova я тоже сама настояла на родах! Мне было спокойнее, что ребёнок родился и вот живой лежит. А что там в животе кто знает. Например, зелёные воды не видно на УЗИ.

Алена · Answer

@elliott вы правы! Я как всегда придумываю себе проблемы (

univers · Answer

@alenka_konrashova это вам просто кажется. Предвестники могут за месяц быть. Вы сами себя в депрессию загоняете такими мыслями. На самом деле все могло кончится намного хуже, чем у вас было. Медицина не терпит сослагательного наклонения! По моему примеру только судить можно, все хорошо по аппаратам и анализам, а ребёнку уже не хватало. Ваша ошибка в том, что вы были настроены на определённые роды и сейчас переживаете разочарование. Но ведь самое главное это не родить определенным образом, а живого и здорового

Алена · Answer

@elliott у меня по показателям все ок было и время было, чтобы естественно все началось, но это все нетерпение моё. С утра были предвестники родов, но я все равно пошла днём на родовызывание (лежала в роддоме уже), и как следствие врачебная ошибка, не убедились, что пузырь проколот, и ставили окситоцин, ребенок бился в закрытые двери та сказать. Ну а после того, как родила, мне потянули за плаценту и был полный выворот матки. Тут же анастезия и операция, потеря крови. Вот капец, никогда не смогу это забыть наверное и каждый раз слезы наворачиваются. С этого момента в моей жизни все не так,как хотелось бы.

Ульяна · Answer

@alenka_konrashova, да это не так. Если роды вызывали - значит уже надо было. У меня тоже тяжелые роды были. Они у каждой второй тяжелые и со стимуляцией. Слава богу , что все хорошо. А то вот так тянут до 42 недели, а потом ребёнок в реанимацию. 
Все что не делается- всё к лучшему. 
Вам надо просто отдохнуть. На море и солнце, либо напиться с подружками😀

Алена · Answer

@stilyana очень похожи наши мысли(((( у меня просто были тяжёлые роды, из ошибки врачебной, если бы я сутки подождала ещё, роды бы сами начались, предвестием были с утра, но я опять не послушала свою интуицию, вот и с этого момента все не так, как мне кажется

univers · Answer

Что значит  позволила вызвать? У меня на этом сроке ребёнок уже того бы. В 41 уже воды зеленеть начали. Слава богу что ждать не стали...

Ульяна · Answer

Вы думаете депрессия из за того , что роды вызывали? 
Я тоже не готова оказалось ( 
И депрессия была. И иногда накрывает. Иногда кажется, что ребёнок не такой, вот у соседки спит по 4 часа Днём, а у меня нет. 
Ест хорошо, а у меня нет. Ноет и истерит((( 
И проблем у нас до кучи . 
Косоглазие ставят, гемангиома((( овальное окошко не закрылось в год. 
Спит плохо и я не сплю уже год, злая ((( 
И родственники достали, « Вот у Ленки уже в год сосиски ел, вы все пюре даёте» 
У всех так.... 
не это, так другое. 
Тут очень важна поддержка мужа! 
Ну и я иногда расслабляюсь - пью вино! 🙈

Лучший комментарий

Комментарии