Девочки! Я тут худею интенсивно. За 3 недели сбросила 6 кг. Впереди еще есть цель. Худею под наблюдением диетолога и…
Девочки! Я тут худею интенсивно. За 3 недели сбросила 6 кг. Впереди еще есть цель. Худею под наблюдением диетолога и тренеров. Кроме пп, у меня 4 раза в неделю тренажерка (два дня типа фитнес, один день йога, один день степ). Но головная боль - складка на животе!(((( У меня два кс, конечно складка приличная (лентяй, не качала). Что можно сделать, чтоб она хоть на немного стала меньше? Понимаю, что плоского живота уже не добьюсь, но хотелось бы, чтобы хотя бы к февралю она стала хоть чуточку меньше.((((
Маруся ·
Будешь заниматься и следить за питание -будет плоский животик! У самой 2 кс-пресс кубами был недавно 👌
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@marina-ost81 это понятно.... Но складка приличная, по этому и думаю, может подключить какие-то массажи специальные, обертывания?
Маруся ·
@shevchenochka, можно конечно попробовать , но думаю сразу быстро не уйдёт-месяца 4 надо интенсивно заниматься
Эмилия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Лишним не будет, наверное . Но может вы ещё недостаточно скинули? Когда вес в норму придёт, то может и уйдёт складка? Вы молодец !
Стевлана Урски·
В ожидании первенца
Почему это не будет плоского живота?!
Все будет
Худеете вы крайне резко
Нормальное, правильное похудение в пределах 8 кг в месяц
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@win_svit так у меня сейчас 6 за три недели. Если, по Вашим расчетам, надо 8, то я ещё отлично иду. Вряд ли я скину два кг за оставшуюся неделю.
Ольга·
Мама сына (1 год)
Это складка - возможно растянутая кожа. Вы очень интенсивно худеете,по правилам так нельзя.
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@win_svit человек худеет не более чем на 4 кг жира за мес, а если ушло больше (то это не жир, а мышцы, вода и гликоген) - такая физиология человека. @shevchenochka Смотря какая сладкая, иногда приходится медицинское вмешательство
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@olyatima худею под присмотром диетолога и тренеров (писала выше), по этому если б что-то делала не правильно, то сказали бы уже. Но спасибо за Ваше мнение.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@katrina1511 да, я тоже считаю, что первую неделю просто ушла вся вода, отёки, а я сильно отекшая была.
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@shevchenochka так и есть. Потом вес уходит медленнее, но это и есть правильное похудение. Тем более нельзя терять мышцы, ведь они же сжигают жир. Так что все верно вы делаете. А складка - тут надо смотреть какая она у вас
Стевлана Урски·
В ожидании первенца
@shevchenochka я к тому что не более 8 кг😊😊
Потом эффект плацебо и чем больше их тем лучше
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@win_svit да ну больше 8! Это для меня вообще, мне кажется, 6 за месяц будет самое то. И по питанию не ограничиваю (имею ввиду, что не сижу на диете) и по тренировкам не хочу сдохнуть))))) Просто думаю, что это первый вес так уходит, а потом и 200 гр в неделю будут радовать😂😂😂