Девочки, из-за гв я очень сильно похудела , с 54 дошла до 45 🙈боюсь что это не предел .. кожа да кости ..
Может есть у кого способ, как набрать вес)
Ведь гв-это диета, что можно кушать, не навредив малышке?)
Комментарии
Гв это не диета. Есть можно все, если у ребёнка нет аллергии. Не надо морить себя голодом. На гв вы и так тратите дополнительные 500ккал в сутки.
Я тоже пока кормила грудью была худая,но ближе к году можно сказать что ела все,а то и раньше,особо диету не соблюдала,малышу норм было,проблем от моего питания никакого,но все равно худая была,пока не перестала кормить,как кормление кончилось я немного набрала,и в принципе довольна своим весом и фигурой
@veronika.i, @nik477, девочки такая же проблема.....кости торчат, самой не нравится🙁
Тоже 45,аж стыдно. Ем все без ограничений,диета только первый месяц. Вот только поесть лишний раз времени нет.
@yulik.717, я не то, чтобы худела - я всю жизнь была такой, и мечтаю поправиться. Я рожать оба раза шла с весом в 50 кг - это самые огромные цифры, которые я когда либо видела на своих весах)
@veronika.i, подскажите , а после первых родов вы также худели ?
Здравствуйте ответьте пожалуйста удалось вам набрать вес ? Это для меня больная тема 😪
Я тоже хочу набрать, кожа и кости - 42 кг ☹️
Говорят смесь детскую можно пить, я пробовала - но бросила, она противная такая.
А если бы не гв, можно спортивное питание - белковые коктейли гейнеры, вот они вкусненькие очень, и калорийные
Посмотрите на ютубе нину зайченко. Она специалист по гв. Мне в своё время очень помогло