Mom.life
Татьяна
tanyamalatsay
Татьяна·Мама дочки (8 лет)
post image 1
post image 2

Девочки, участвовала я в марафоне от Аниты Луценко 14днейбезсладкого и вот решила поделиться с вами результатом. Для себя поняла, что сахар это вредная привычка и наркотик. Вот сегодня первый день после марафона и я утром решила скушать маленький кусочек тортика, так после пол кусочка такая тяжесть в желудке, что ужас. Поэтому девчонки, все кто хочет похудеть , для начала достаточно попробовать убрать из своего рациона все продукты которые содержат сахар, ну и конечно немного спорта добавить💪😂

27.11.2017
23

Лучший комментарий

Комментарии

kleo-one1
Таша ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@tanyamalatsay как это без бананов 😱я их каждый день с творогом ем. Я их вообще обожаю и виноград килограммами ела(( я вообще фрукты ем килограммами. Вообще летом могу только ими и питаться. А вот на мясо или рыбу не тянет

27.11.2017 Нравится Ответить
tanyamalatsay
Татьяна·Мама дочки (8 лет)

@lawersany, ой, супер результат 👏

27.11.2017 Нравится Ответить
kryvtsova25
Галина·Мама дочки (8 лет)

@lawersany класс, и это всё только без сладкого или физ. нагрузка была?

27.11.2017 Нравится Ответить
tanyamalatsay
Татьяна·Мама дочки (8 лет)

@kryvtsova25, фрукты можно, один в день, до 16.00. Кроме банана и винограда, их полностью исключить.

27.11.2017 Нравится Ответить
kryvtsova25
Галина·Мама дочки (8 лет)

Фрукты тоже убирать из рациона? Они же сладкие!

27.11.2017 Нравится Ответить
tanyamalatsay
Татьяна·Мама дочки (8 лет)

@anka4anka, это точно😊

27.11.2017 Нравится Ответить
anka4anka
аня·Мама двоих (9 лет, 9 лет)

@tanyamalatsay, спасибо, да см не главное , главное самочувствие) 😊

27.11.2017 Нравится Ответить
tanyamalatsay
Татьяна·Мама дочки (8 лет)

@anka4anka, класс 😉 вы умничка ! А я вот не взвешивалась и не замеряла ничего)) как-то не подумала сразу))

27.11.2017 Нравится Ответить
anka4anka
аня·Мама двоих (9 лет, 9 лет)
стикер
27.11.2017 Нравится Ответить
tanyamalatsay
Татьяна·Мама дочки (8 лет)

@anka4anka, спасибо большое 😊 какой ваш результат? Довольны?)

27.11.2017 Нравится Ответить
anka4anka
аня·Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Вы отлично выглядите!я тоже участвовала, мы с мужем

вчера смотрели результаты по хештегу - он вас отметил😎😊

27.11.2017 Нравится Ответить
tanyamalatsay
Татьяна·Мама дочки (8 лет)

@kleo-one1, там ещё есть упражнение дня) посмотрите в Инстаграм у Аниты ссылка

27.11.2017 Нравится Ответить
kleo-one1
Таша ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Это просто 14 дней не есть сладкое или ещё что-то входит в программу?

27.11.2017 Нравится Ответить
tanyamalatsay
Татьяна·Мама дочки (8 лет)

@djekkki, спасибо 😊

27.11.2017 Нравится Ответить
djekkki
Евгения ·Мама сына (8 лет)

Хороший результат👍

27.11.2017 Нравится Ответить
Читайте также