А есть ли марафоны похудения именно после родов??

@lexus09lexus, мой марафон и мои программы- это мои дети. Я буду их защищать. Я очень долго училась, для того, что бы помогать людям. Это важно. ☺️ спасибо, что вы не выставляете меню. Но, если у нас есть договоренности, почему же вы мне лично не написали, если вам что-то не понравилось...?!🤔

У Вас еще матка не сократилась до конца. Не смотрите, что показывают весы. Не делайте стресс организму.

@lexus09lexus, взаимно!

@lexus09lexus, у меня не белковое меню)) а сбалансированное)

@lexus09lexus, мой марафон и мои программы- это мои дети. Я буду их защищать. Я очень долго училась, для того, что бы помогать людям. Это важно. ☺️ спасибо, что вы не выставляете меню. Но, если у нас есть договоренности, почему же вы мне лично не написали, если вам что-то не понравилось...?!🤔

@lexus09lexus, я понимаю)) мне интересно откуда вы взяли граммы)) если я их не пишу) и учу людей не взвешивать еду, специально! Для того, что бы человек определял для себя комфортную порцию. Неужели нынче можно измерять калорийность без граммов?

@lexus09lexus, ахаххаха) не хуже моего😂😂 я защищаюсь! Потому что вы не справедливы! И даже не можете аргументировано мне ответить 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ как же вы определили калорийность. Мое меню подходит кормящим. Ещё ни одна не жаловалась.

@lexus09lexus, я понимаю) а размер порций??? Вы придумали сами? Граммы?

@lexus09lexus, семя льна и масло учли? Как жиры?)

@lexus09lexus, а размер порций сами придумали?))

@mama_knopo4ki, 😘

@lexus09lexus, интересно, как же это вы посчитали калорийность?😂😂 разбираетесь если, подскажите и мне, как же вы ее посчитали и определили, что калорийность маленькая?😏😏

@lexus09lexus, в чего вы это взяли?!!!🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ мое питание идеально подходит для кормящих!!! Я сама кормящая! С чего такие выводы?!!

@natolina, 😘😘

@amatista, наша мучается чуть чуть с газиками.. но очень терпеливо, как девочка и должна😁

Я надеюсь, что она мамочку пожалеет и будет давать спатки ночью)))

@lexus09lexus, не правда! Ничего жесткого нет! И все ее марафоны рассчитаны для кормящих мам

@darishka91, у девочек редко колики и газики , их такое не беспокоит , все разные но у нас например не было

Вам к @stellabambam, у неё афигенные марафоны.похудеете 100%.все вкусно и легко

@whereareyou, есть крутая девочка Настя @stellabambam пишет питание и тренировки, все работает очень очень

@lexus09lexus, вот спасибо вам большое!))) а то девушка написала так « вот сейчас». Как будто она уверена

@mama_knopo4ki, ну вот какие? А то я вообще не знаю))

Много есть марафонов для мам которые кормят ))

@darishka91, зачем вы так настраиваете... я надеюсь на лучшее!

Не знаю за марафоны, ещё больше вес набрала на диетах(((

@whereareyou сейчас у дочки как начнутся колики и газики, безсоные ночи и дни зомби - марафон сам начнется.

@darishka91, я ещё подожду, просто заранее хочу сразу подобрать, как буду дома заниматься. Мне мой врач пока запретил, я на низком старте😁

У Вас еще матка не сократилась до конца. Не смотрите, что показывают весы. Не делайте стресс организму.