💪 НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ЦЕНТРЕ "СЧАСТЛИВАЯ МАМА" - РАЦИОНАЛЬНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ 👋

Мы начинаем занятия в группе "Рациональное восстановление". 👯

☝Для многих современных женщин уже не секрет,что к послеродовомому восстановлению нужно подходить с умом, а не бежать качать пресс на следующий день после родов!
Кроме того, приступать к обычным интенсивным тренировкам сразу после родов не всегда представляется возможным из-за ослабленности организма, усталости, недосыпа, грудного вскармливания и т.п. Да и не нужно этого!

👉Для кого подходит данная группа:
1. Женщины от 1,5 - 2 мес до 6 мес после родов.
2. Женщины после 6 мес послеродового периода, которые ранее не занимались физическим восстановлением, но хотели бы постепенно вернуться к привычным физическим нагрузкам.
3. Женщины с подозрением на диастаз.

👉Что представляют собой занятия:
тренировка средней интенсивности, направленная на восстановление самых важных зон и отделов женского организма,
претерпевших изменения в связи с нагрузкой,обусловленной беременностью и родами.

☝При составлении программы мы использовали самые современные понятия в данной области, постаралась вложить все свои медицинские знания как акушер-гинеколог, чтобы сделать тренировку максимально полезной и оздоровительной для вас, мои дорогие мамочки!

Ждем вас в пятницу в 12:00! 💋

✒ Запись на занятия через сообщение Администратору или по телефону 47-68-85

🏡 Занятия проходят по адресу: пр.Троицкий, 67, 3 этаж, центр BESO.