Нам через неделю 1,1. Не можем без этого утреннего полтора часового сна в 11.00. Если на улицу выйду или предстоит поездка куда на машине, то обязательно уснёт. Второй сон в 14-15.00, зависит от первого сна. На ночь с 20.00 и до 8.00. А как ваши детки спят и когда перешли на один сон?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мама спрашивает у противников совместного сна об их опыте и причинах выбора раздельного сна. Делитесь историями и советами!
Совместный сон за против ? Как отучали от совместного сна ?
Еда! Сон! Сон! 😂 вот от еды и сна Я сейчас не отказалась бы😂😴🤓
Девочки, скажите сколько по времени спят ваши детки в обед? (у которых один сон), мне кажется наш один такой не соня совсем😒 спит всегда 1.20- 1.30 максимум, и естественно не всегда легко выдерживает до ночного сна😨
Ольга Леонтьева ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@filatuliya это да)))
Оксана·
Мама сына (1 год)
@leontyeva.oa87, неет(думаю ближе к 2 годам
Прото мы чаще всего засыпаем сами . Я боюсь без одной стенки ,он будет слезать и по комнате носится
Ольга Леонтьева ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@filatuliya а вы сняли?
Ольга Леонтьева ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@filatuliya да вот хотела вынуть несколько реек а в моей кроватке не вынемается
Ольга Леонтьева ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@filatuliya ещё иногда когда сильно возбуждённая я глажу от макушки к носу легонечко
Оксана·
Мама сына (1 год)
@leontyeva.oa87, вы бортик у кроватки не снимали пока ?т.е одну стенку
Оксана·
Мама сына (1 год)
@leontyeva.oa87, уже )но пока так себе (не успокаивается пока
Ольга Леонтьева ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@filatuliya
Наталья·
Мама сына (1 год)
@filatuliya, а если поиграться с ним хорошо, чтоб устал и лёг пораньше, может будет укладываться раньше и все сместиться. Я на стадии становлении нового режима практиковала. Ребёнок привыкал и потом нормально укладывается
Ольга Леонтьева ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@filatuliya положите мягкую игрушку в кроватку чтобы было что обнимать, помогает тоже
Оксана·
Мама сына (1 год)
@leontyeva.oa87, мы вот тоже в течении дня не зависимы от неё . А засыпаем с ней
Ольга Леонтьева ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@filatuliya начала сначала днём, в течении дня мы давно не не сосём только на сон. Просто забрала и все, покричала минут 20 и успокоилась уснула, потом вечером так же просто не дала опять покричала минут 20-30 и сменилась уснула. На третий день уже и не вспомнила))))
Оксана·
Мама сына (1 год)
@totosa, да мы раньше 15;30 - 16:00 не ляжем (я ещё его бужу через час сама ,чтоб в 21:30 уснуть
Оксана·
Мама сына (1 год)
@leontyeva.oa87, а как вы от Соску отучили? Мы раньше просыпались - Соску теряли ;а сейчас с соской - стонем и плачем во сне 😨..ещё не знаю как одно кормление убрать ночью
Наталья·
Мама сына (1 год)
@filatuliya, если спит мало, я пораньше укладываю на второй сон, смещаю график. У нас даже когда зубы, он нормально спит, просыпается, но укладывается быстро.
Ольга Леонтьева ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@filatuliya раньше ещё просыпалась когда во сне соску теряла, а сейчас я и соску убрала так теперь вообще хорошо стала спать без просыпания. Очень редко попить
Оксана·
Мама сына (1 год)
@totosa, в нас вот с точностью наоборот ((((почему мы ночью просыпаемся - не знаю ((((
Наталья·
Мама сына (1 год)
@filatuliya, ну, я с режимом давно билась, так как с трёх месяцев были короткие сны в 20-30 минут. Читала много и прислушивалась к малышу, пытаясь его понять. До сих пор иногда спит по пол часа. Но ночью у нас все хорошо. Если и просыпается, то сразу спать.
Оксана·
Мама сына (1 год)
@leontyeva.oa87, везёт . А мы спим с 21:30 до 20:00 но и ещё с ночными вскакиваниями
Ольга Леонтьева ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@filatuliya не учила, она как то сама так.
Оксана·
Мама сына (1 год)
Мы с 2 снами пока
Оксана·
Мама сына (1 год)
@leontyeva.oa87, как вы научили спать ребёнка так долго ночью ??!это же кайф
Ольга Леонтьева ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Уже больше месяца на одном сне, с 12:30-13 до 14:00-14:30 а в ночь с 21 до 9:30-10
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Подъем в 9:00-9:30 сон 14:00-17:00, в ночь 23:00-23:30
Катю·
Мама сына-младенца
Так радуйтесь, что 2 сна и хорошо спит и ночью и днём)
Я мечтаю, как бы мне по-дольше 2 сна продлить 😁
Нам через несколько дней год.
Спит с 10:30(11)- 12:00(12:30)
С 16:30-18:00
Ночь 21:00- 7:30
Яна·
Мама дочки (1 год)
1 сон в 1.5 года по нормам, не торопите ребенка!!! Зачем насильно переводить на 1 сон??
It’s Me·
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
в 10-11, тогда же стала ложиться не в 20, а в 21, но спала всегда до 9-10