Вчера у меня малыш заснул в 21:30 и сейчас до сих пор спит ) сейчас меняется режим

@maria125 Вы заблуждаетесь

Да,конечно это имеет значение! Если вечером не можете уложить, значит не попадание в окно сна, нужно замечать первые признаки усталости ребёнка. Даже можно у сомнологов найти бесплатные прямые эфиры в инстаграм, и на сайтах много бесплатной информации, например Baby sleep, почитайте. То, что говорят ничего страшного, это полная ерунда.

У нас также , ничего плохого нет

Так все уверено заявляют про пользу сна с 21 до 00, я даже погуглила немного)) вот тут более менее вменяемо написано ссылка, все статьи за ранний сон - просто вода и голословные заявления. Если найдёте что-то стоящее за или против раннего укладывание, киньте в меня пжл, а пока я вижу толк только в случае, если ребёнок ходит в сад

@dizala_madizala, спасибо большое! Это уже немного проясняет ситуацию. Остаётся вопрос- насколько это критично

@yuliyaa1990 да, но суть в том, что я не про фазы, больше про выработку гормона роста, который максимален в 23 часа, это я недавно вычитала, да и соседка тоже помню об этом что-то говорила мне, когда мы обсуждали во сколько ложатся спать наши дети

@dizala_madizala, эти фазы меняются на протяжении всей ночи. Иногда я даже вижу их) В глубокой сын спит- хоть из пушки стреляй. А в поверхностный я боюсь пошевелиться рядом. Вообще они вроде называются быстрой и медленной фазой, если я об этом

На самом деле говорят, что ребенка надо в 9 вечера укладывать, так как часам к 11-12 ночи он будет в фазе глубокого сна, и этой фазе лучше всего вырабатываются гормоны или как их там отвечающие за развитие роста ребенка, по мне так, если вашему ребенку комфортно и вам в том режиме, который он выбрал, зачем усложнять себе жизнь, мы в зимнее время просыпаемся в 9 ложимся 22-23, а летом он сам переходит на ранний подъем, в 6-7 и ложились мы в 21, я сова и меня устраивает зимний вариант, не представляю как я буду сына в садик водить

@semelena, я действительно ничего не читала про сон. Т.е. Вы хотите сказать, что есть принципиальная разница, в какой промежуток ребёнок спит свои положенные часы?

@yuliyaa1990 вот и я о том же😉👍поэтому делаю все,как удобно мне😊

@magik-22, ближайшие два года мы не собираемся в садик. А до трёх режим поменяется с ног на голову ещё кучу раз)

@mamarosika, я сама сова. Всегда ложилась поздно. Никогда не ощущала на себе особых проблем с этим. Вдруг и сын в меня.
Спасибо Вам за информацию!

Ребёнок должен засыпать 19-21 это максимум, иначе не будет восстанавливаться и накапливается усталость, ну а от этого и все остальные последствия. Сейчас ооочень много литературы про сон, почитайте что-нибудь 👍

@yuliyaa1990 один из вариантов-как же ребенок будет ходить в детский сад🙄 если он дома спит до 12...

Это не условности, это биоритмы или как их там. У каждого органа есть свои периоды активности, кишечник напр наиболее активен в 5 утра, поэтому все детки с газиками/коликами в 5 начинают беспокоиться. Ну и с мозгом как-то так же наверно

@magik-22, вот именно, что я не хочу ровняться. А хочу разобраться откуда вообще это мнение появилось. Пока что я согласна с Вашим педиатром

@mamarosika, я тоже это слышала. Но, честно, странно же. Если режим устранившейся, то почему до 12 он будет отдыхать активнее, чем после. С чем связаны такие условности?

В каждой семье должен быть свой режим,так говорит наш педиатр😄если вам всем так удобно,то зачем менять и ровняться на кого-то...

Говорят, что самый полезный сон до 00, мозг отдыхает. Но мы тоже ложимся поздно, но я в 9-10 бужу иначе на дневной сон не уложить будет