Сколько калорий вы съедаете за день при гв?(У меня больше 1500 не получается)Что вы кушаете?Что из сладкого себе позволяете?Без фастфуда,исключительно полезные продукты.
Комментарии
@krujochki_konfetti, от сладкого отказалась)Первое время столько сладкого ела,ужас!Сейчас уже особо не хочется.
Ем всё) и сладкоежкой стала)) вес ушёл и если бы не конфеты, то в минус)))
Я не знаю как по калориям , но думаю не мало ) т к есть хочу всегда , ем варёное печёное , недавно начала жареные котлеты , а так в основном курица индейка картошка гречка макароны сыр , из сладкого пастила зефир , печеные яблоки бананы и утром каша , никакого фаст фуда, хоть особо аллергии нет но все равно ничего лишнего не позволяю , внутренний страх что из -за моих зажеров малыш мой страдать будет ....
@koshka2101, У меня после родов ещё 4 кг остались.Хочу скинуть их,без стресса для организма
@spiritf, никогда не считала калории , главное кушать ещё полезные продукты , чтобы у вас был весь комплекс кальция , магния , калия и тд
Так как малыш все высасывает на гв
@bolatova_di_di, @aleksandrova2a, @koshka2101, @xfatcorex, @olmola102, @flowerkate, я тоже ем все)))Я имела в виду,сколько калорий нужно есть
Со следующей недели начну есть всё. А так из сладкого ем зефир, пастила, мармелад, курага, чернослив, крекеры, овсяное печенье.
Все ела с рождения, выходило со сладким больше 1500 😬
Тоже все ем практически, Кроме майонеза, кетчупа огурцов и помидоров
Ем все без исключения. Если ем фастфуд, то больше 2 тысяч калорий в день
@manechka_s91, в 3 месяца я,откровенно говорю,жрала не в себя.Особенно сладкое