Мила
mila255
Мила·Мама двоих (10 лет, 21 год)
post image

🌟Предлагаю вам приготовить вместе со мной теплый салат с куриной грудкой🙌.

🌟Ингредиенты:

✔куриная грудка 1 шт.🐔

✔перец болгарский красный 1 шт.

✔огурец свежий 2 шт.

✔цуккини 1 шт.

✔оливковое масло🌿

✔соль, перец, паприка, специи, соевый соус.

🌟Приготовление:

✔куриную грудку слегка отбить до толщины 1-1.5 см, посолить, поперчить, добавить паприку и натереть оливковым маслом🌼. Оставить мариноваться не надолго🍃.

✔болгарский перец нарезать соломкой и обжарить 3 минуты на сильном огне с каплей оливкового масла😋.

✔цуккини порезать соломкой, добавить к перцу и обжарить 4-5 минут👍.

✔важно не передержать овощи, чтобы они остались хрустящими, посолить, выложить на блюдо👌.

✔нарезать соломкой огурцы и добавить их к овощам🙋.

✔для заправки смешать оливковое масло и соевый соус в пропорциях 2:1😚.

✔обжарить без крышки куриную грудку без масла до золотистой корочки😏.

✔порезать грудку пока она горячая. Выложить на овощи. Полить заправкой😜.

💜Приятного аппетита!

15.11.2017
10

Комментарии

deletelll

Спасибо)

15.11.2017 Нравится Ответить