oxana935
Оксана·Мама сына (7 лет)
Девочки мне нужен совет, уже 3 недели мучают меня перед сном подергивания ног, не могу спать нормально. Последние 2 дня засыпаю в 3-4 утра и встаю в 6 утра вся разбитая, но выбора особо нет надо ползти на работу. Спрашивала ещё у гинеколога она сказала магний пить, так проблема что я его не заканчивала даже пить + начала кальций в таблетках пить. Но Я результата вообще не вижу, опять ночь и опять ноги дергаются даже когда сижу. 😪
14.11.2017
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Ольга·Мама троих детей
@oxana935 я не уточняла у неё. Просто сделала, как она сказала. Ну с приёмом кальция вы разницу не заметили? Лучше не стало?
17.11.2017 Нравится Ответить
@olivia_al, я пью кстати тоже кальций д3 уже 2 недели, но не перестаю пить магний б6. А почему магний не надо пить во время приёма кальция? мне последние 2 дня помогает прогулки по 40 мин перед сном прям.
17.11.2017 Нравится Ответить
Вам поможет кальций д3 никомед. Никакой магний б6 не сотварит такого чуда, как кальций. По совету своей гини, купила кальций д3. Пить 2 недели по 1таб 2 раза в день. На этот период перестать пить магний б6. Я счастлива, на начала спать. 😂
17.11.2017 Нравится Ответить
я спасаюсь только ноги на подушку (она у меня от дивана большая и жесткая, не проминается) и пытаюсь так уснуть
15.11.2017 Нравится Ответить
@cat.popova97, мне массаж тоже муж делает, но мне не помогает к сожалению.
14.11.2017 Нравится Ответить
@oxana935 и ничего не могу сделать ...муж перед сном массаж делает и бинтом эластичным заматывает иногда помогает ...
14.11.2017 Нравится Ответить
Магний б6 мне помог с этим, врач сразу назначила, как только я заикнулась о судорогах тоже где-то на 26 неделе - сейчас норм
14.11.2017 Нравится Ответить
Тогда нужно пить)) мне на второй день приёма полегчало
14.11.2017 Нравится Ответить
Носите компрессионные чулки или хотя бы гольфы. В течение всего дня. Профилактические или 1 компрессии. (Я купила самые недорогие - Релаксан профилактика). С ними легче. Вечером у меня ноги все равно подкручивает немного, но ночью сплю спокойно и не сводит икры теперь или оч редко сводит. (Плюс для закреплкния результата - перед сном, когда чулки снимите, подержите ноги выше головы хотя бы минут 15-20...) никакие таблетки я лично не пью..
14.11.2017 Нравится Ответить
Спросите врача можно ли вам пить магний
14.11.2017 Нравится Ответить
Синдром беспокойный ног ( у многих такое бывает, было тоже ( думала рихнусь😥несколько раз ночью лежала в ванне, чтоб хоть чуть чуть отпустило ( а так даже истерила...настолько неприятно было,длилось месяца 3 (((.Но могу успокоить) после родов сразу проходит...и не вспомните😊
14.11.2017 Нравится Ответить
У меня было так же.Очень мучалась.
Закидывала ноги на стену (минут 15),холодное обливание ног и магний.Хоть не много,но снимало.
Очень вам сочувствую,это ад
Закидывала ноги на стену (минут 15),холодное обливание ног и магний.Хоть не много,но снимало.
Очень вам сочувствую,это ад
14.11.2017 Нравится Ответить
Читайте также