@oksano4ka_1992 9051976753)

@inno4ka_2013 @maruu напишите мне тогда номера ваши

@oksano4ka_1992 я профан в этом деле))) мой номер 9093014434

Мне дайте знать,кому номер скидывать@mamadani0604 @oksano4ka_1992

@mamadani0604 сама можешь создать)а могу и я))

@inno4ka_2013 @maruu @anzhelic @oksano4ka_1992 кто группу создаст?)))

@oksano4ka_1992 @maruu @anzhelic мы как-то собирались уже с девочками так,сидели на диете Инны Воловичевой.Задание было в том,чтобы скидывать фото завтрак,обед,ужин,перекусы и фото на весах

Я за 👍

@inno4ka_2013, Ахах;)))каждый день каждая будет придумывать задание, и каждая будет выполнять

@mamadani0604 я за 😄@inno4ka_2013 интересный вариант😄

@mamadani0604 я за!Предлагаю даже вести в виде игры:например у каждого по 💎💎💎 три жизни, не выполнил задание-потерял алмаз. Потерял все три-до свидания😀

@anzhelic @oksano4ka_1992 @severyanka83 @oksano4ka_1992 @maruu @inno4ka_2013 девочки, может создадим чат в вайбер или ватсап, будем делиться результатами, поддерживать друг друга, а если кому надо и волшебного пендаля дать можно))))?

Может еще кто хочет?человек 5 хотя бы

@inno4ka_2013 согласна))

Может чат создать в вайбер...и отчет выкладывать каждый день)веселее вместе

@mamadani0604 ничего хорошего,поверьте)ветром сносит,да и сил нет совсем

@maruu вот и мы неделю как с грудью завязать и я резко начала прибавлять, причем питаюсь как и раньше.

@maruu я тоже начну ходить 3 раза в неделю, дома не могу себя заставить. Ну и сладкое с мучным постараюсь максимально убрать, совсем вряд ли смогу(((

@tatyana_nails мне бы так ходить)

Кому худеть,а кому наоборот!я как скелет хожу...

Я сейчас активно начала худеть, хожу на многофункциональную тренировку два раза в неделю, не ем вечером и мучное, пока 1 кг ушёл, надо бы ещё 5😱стала поправляться после завершения гв 😥

@tanyaciy молодцы, надеюсь, что я тоже соберусь)

@oksano4ka_1992 индиго, раньше ходила в студию оксаны сухой, но сейчас далеко добираться

@tanyaciy, понимаю) я днём сходила в бассейн и все, сил нет😀

Я тоже начала стройнеть! За неделю - 2кг💪 Считаю калории программе My fitness , отказалась от мучного и сладкого. В идеале бы ещё и спортом, но пока так устаю с 2-мя за день, что сил на большее не остаётся.

@mamadani0604, блин(((( значит надо больше похудеть мне, чтобы потом если поправлюсь не обидно было))) пытаюсь на пп сесть и срываюсь(

Куда пойдёшь на аэробику?тоже хочу @mamadani0604

@severyanka83 я как раз после завершения гв и поправляюсь(((

@oksano4ka_1992 у меня и с тем и другим((

И я срываюсь((( устаю и потом одна радость-сладенькое. Начинаю ходить в бассейн, надо скинуть 6-7 кг. Хорошо хоть на гв, а то бы давно разнесло бы меня ещё больше.

Я хочу тоже...у меня не с ручным проблема конечно,а со сладким(

@anzhelic то же самое((((

@mamulyamarina отличная идея, но мне всего 3 кг надо скинуть, я точно проиграю)

У меня знакомые так худели к лету: Их было 5 человек, с кинулись по 2 тысячи каждая. Взвесились. Кто за три месяца больше похудеет, тот забирает банк 10 тыс.

И я не могу полностью от мучного отказаться, хотя мне нельзя налегать🤦‍♀️Но без печенек я не могу🙈