Кристина
kmarkina
Кристина·Мама сына (1 год)
post image

Всем привет 🙋🏼 20 ноября !

Стартует 7 Марафон стройности! 💁🏼

Что вас ждёт:

✔️Консультация по питанию и тренировкам

✔️Сбалансированное меню на 21 день

✔️Развёрнутая информация на 14 листов в формате pdf, вы сможете разобрать все тонкости питания.

✔️Список разрешённых продуктов

✔️ 12-видио тренировок с подробным объяснением + 1 доп задание на выходные, тренироваться будем 4 раза в неделю

✔️Марафон длится 3 недели🤗😏

Как будет проводится марафон:

✔️Создаётся 2 чата в WhatsApp:

Первый для общения с другими участниками

Во второй чат я буду скидывать тренировки и меню.

✔️Я не обещаю, что вы похудеете на 10-15 кг, за это время можно с легкостью скинуть лишние 5-7 кг, запомните здоровое похудение это 1-2 кг в неделю!

✔️Возможность подтянуть тело, убрать животик после родов 🤰🏼

✔️Марафон подойдёт для новичков.

✔️Можно после естественных родов после консультации врача, спустя 2 месяца.

✔️После кесарево сечения 3-5 месяцев. Так же после консультации врача.

✔️На грудном вскармливании можно (в текущем марафоне есть девочки на гв и прекрасно себя чувствуют)

В чат буду добавлять уже в субботу, что бы познакомиться и разобраться с питанием и меню 🤗

♥️ЦЕНА 690 рублей ♥️

Хочешь с нами тренироваться и разобраться в питании?!

ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮ в личные сообщения, ФИО номер телефона.

Места ограничены, 19 числа добавляю в чат ♥️😘

1

Комментарии

kmarkina
Кристина·Мама сына (1 год)

@dariysha3650, сейчас)

Нравится Ответить
dariysha3650
Дарья·Мама сына (1 год)

@kmarkina да если можно , спасибо !

Нравится Ответить
kmarkina
Кристина·Мама сына (1 год)

@dariysha3650, добрый вечер, ссылка

И могу скинуть фото дополнительные в личные сообщения

Нравится Ответить
dariysha3650
Дарья·Мама сына (1 год)

Здравствуйте, а где можно посмотреть результаты ваших участников ?

Нравится Ответить
Читайте также
Диана А
diana-a
Диана А·Мама сына (6 лет)

Оскорбление ребенка в чате: как привлекли к ответственности

post image

Оскорбление ребенка в общедомовом чате.

Обычно я не берусь за такие дела, но тут решила разобраться в вопросе.

Думаю, что будем полезно прочитать данный пост, так как довольно частая история - эмоциональные переписки соседей в общедомовых чатах.

Итак, жилой комплекс.

Дети возраста 10+ уже сами гуляют и играют во дворе дома. Майские праздники - не исключение.

Одним прекрасным днем, моей клиентке соседка присылает скрины сообщений из общедомового чата.

В скринах фотографиях ребенка клиент...

Читать далее →
633146
tuki_88 Ну ничего он подрастет и даст прос... я родителям . Неужели так сложно видя что твой ребенок
tsykunkova1981 Ситуация очень двоякая. У меня была ситуация. Вешала бельё и видела внизу детей которые притащили связки с
antsupik Сейчас же не дыхни, не перни на чужого детеныша😂 раньше бы поджопников и подзатыльников надавали…и хорошо))
Читать все 1348 комментариев →
obovsem
obovsem24
obovsem

Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?

ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈

Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄

Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️

Постараюсь остыть и сесть на разговор

Нужна ваша помощь 🙏

СРАЧ С МУЖЕМ

Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут

Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...

Читать далее →
9715
strekoza_8 Если в таком возрасте с его стороны нет желания - дальше только хуже. Тут выбор за вами
ekaterina112 Проблемы у него с потенцией. Признаваться не хочет. Свою злость срывает на самых близких. Тут выбор за
lyulyu1988 Здравствуйте! Как у вас дела?
Читать все 1032 комментария →
Марианна
marianna_spb
Марианна·Мама сына (2 года)

Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

🚲Выбор беговела

Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)

Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...

Читать далее →
419141
ludmila.kolchina787 https://www.detmir.ru/product/index/id/6096272/
ludmila.kolchina787 Искала искала и кажется нашла! Мне кажется лучший вариант и по цене и внешнему виду, вес 3400,
ludmila.kolchina787 Rant Беговел велосипед детский Faster https://www.wildberries.ru/catalog/912994483/detail.aspx?size=1381448852 Вот это лучше всего, да? Интересно почему у них такая ценовая
Читать все 1029 комментариев →