Девочки скажите как живот убрат в дом.условия. После родов живота вообще не было через время как то появилась теперь не знаю как избавиться. На тренажерку нет возможности.

3

Комментарии

Жанна·Мама троих детей

Я утягиваю корсетом. Живот уходит. Еще планирую прдключить планку и вакуум. Надеюсь уберу живот быстрее чем в первый раз.

Нравится Ответить
Гульданка·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Девочки спасибо всем

Нравится Ответить
💞👨‍👩‍👧💞. ·Мама дочки (8 лет)

Есть такое как "держать планку" в нете посмотрите, заодно все мышцы в тонус придут

Нравится Ответить

В youtube посмотрите. И упражнение вакуум делайте.

Нравится Ответить