Девчонки делитесь секретами, как быстро восстановиться после родов 💪🏻 Особенно интересует живот. Какие упражнения помогут избавиться от животика.. и ещё МЕГАвопрос🤔 Короче у меня было второе кс. Очень долго избавлялась от написания над швом.. в итоге добилась ✅ тренажёрка+фитнес+ занималась регулярно дома с детьми🤸🏼♀️ Сейчас были естественные роды, живот пока что висит как на четвёртом месяце беременности 🤦🏼♀️😂 так вот мне интересно, мне опять придётся от нависания избавляться?..🤔😳😢
Комментарии
Первое время только бандаж....хоть у меня и не кс,но бандаж одела сразу после родов, через месяц вышли все выделения , сократилась матка и в 2 живота не было совсем.
Я на 4 день перевернула бандаж чтобы сходились мышца передней брюшной стенки. Жирок весит, зато живот не выпирает.
Первые 2 месяца никаких упражнений... живот будите укреплять, а органы внутринние на место ещё не стали, после такого нависание вполне ожидаемо... и будет медвежья услуга для плосского животика
У меня живот ровно до недели висел как у беременной. А с недели стал уходить вместе с весом) в итоге на сегодняшнее утро (за 6 дней) -4кг и живот уже просто толстый)))