В вашей жизни есть спорт?
В силу сложившихся обстоятельств, у меня нет ⌚посещать спорт зал...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Заниматься дома? Я думаю "любители" заниматься спортом дома меня поймут 😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для себя я нашла выход - планка 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Спокойно стою УЖЕ 😂 2 минуты 😎
Ставь ❤ если любишь спорт и пиши сколько стоишь в планке
#томск #лянтор #екб #хмао #нефтеюганск #мегион #омск #пытьях #когалым
Мама делится сомнениями: стоит ли начинать тренировки с уанфит после развода, если никогда не занималась спортом. Читайте мнения и советы других мам!
Многие мамы жалуются, что им некогда заниматься спортом, так как дети, быт занимают много времени. Когда я родила старшего сына, я сразу поставила себе правило: когда засыпает ребенок, я в первую очередь занимаюсь собой: уход, спорт, и только потом готовка, уборка, глажка и прочее. Мне повезло, мои оба ребенка спят днем хорошо. Сейчас старший уже без дневного сна, а младший полтора часа точно спит. Так вот, засыпает младший, старшему ставлю мультик, а сама иду делать свои упражнения :) хотя у меня сейчас дома бардак, вчера только прилетели, в коридоре стоят два огромных неразобранных чемодана, ужина нет. Пофиг, я у себя одна, и я себе хочу подтянутую фигуру 😂 отсутствие ужина, кстати, моему желанию только в помощь 😂
Хоть кто то в этом доме спортом занимается 🙌🏼 #планка
Девочки, после ЕР когда начали заниматься спортом? (хотя бы пресс или планку дома) при том, что зашивали "от сих до сих"))) (я садиться только на днях начала)
Девочки; такой вопрос, к тем, кто в браке 😂 ваши мужья ходят в тренажёрный. зал? Или занимаются каким либо активным видовом спорта? И занимаетесь ли вы спортом? Напишите просто) да или нет🤝🤝🙏🏽😂❤ ❤ ❤
...·
Как себя чувствуете ? есть результат этого упражнения?
Анна·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@naidik мне нравится. Задейстаованны практически все группы мышц. И выносливость тренируются.