post image

В вашей жизни есть спорт?

В силу сложившихся обстоятельств, у меня нет ⌚посещать спорт зал...

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Заниматься дома? Я думаю "любители" заниматься спортом дома меня поймут 😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Для себя я нашла выход - планка 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Спокойно стою УЖЕ 😂 2 минуты 😎

Ставь ❤ если любишь спорт и пиши сколько стоишь в планке

#томск #лянтор #екб #хмао #нефтеюганск #мегион #омск #пытьях #когалым

Комментарии

Анна·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@naidik мне нравится. Задейстаованны практически все группы мышц. И выносливость тренируются.

Нравится Ответить
...·Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)

Как себя чувствуете ? есть результат этого упражнения?

Нравится Ответить