Ночи доброй девчонки!)) Хочу начать приводить себя в форму после хорошо набранных кг во время…

Я недели 2 как на пп.пока просто исключила мучное,т.к. знаю,что от него в основном набираю.ну и сладкое ограничила.почти 3 кг ушло

Я похудела на гв и так) весила до беременности 65кг, после родов 71кг)) сейчас 60 😊 но правда я месяцев 3 вообще на жесткой диете была😫 сладкое, соленое, копчёное и т.д не ем мне этого достаточно, правда физически бы хотелось подтянуть тело, но матушка-лень не дает😂😫 на фитнес ходить не могу, дома не хочу заниматься, вот и весь ответ🤦🏻‍♀️😂😊

Свой вес до бер был 58-59) 42-44 размер одежды) пошла рожать 72) после на диете гв похудела до 65) к 6 мес начала позволять себе есть многое... Встала на весы 70 кг!!!! 70!!! И решила активно начать худеть , занималась по джиллиану на ютубе) не ела сладкое и мучное ) и после 6 старалась есть овощи) и вот через 2 месяца -63 кг. В рацион включила и сладкое и мучное, но меньше ела) вес остался. К лету решила вернуть свои 59 кг) снова без сладкого и мучного, снова джиллианс на ютубе) но что б не делала ,вес не уходил. Так ж 62-63) забила, полюбила свои 5 кг лишних) в 1,7 завершила гв. И через месяц встала на весы. Ничего не делала. Увидела свои родные 58 кг) но в 42 размер не лезу. Сейчас 44 размер)

@pinkwaterr спасибо посмотрю что за Джиллиан))

Третий день без сладкого и мучного, если интересно, то тут я веду дневник по похудению, меня очень мотивирует, присоединяйтесь)

@93ohohel хорошо))

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@v.olga это куда?))

@hellenashchukina в сообщении подробнее написала.