Ой девчонки как же я устала от этих запоров ( извиняюсь за прямоту ) подскажите чудо средство🌈…

Мне масло льняное помогало

Нормазе сироп , не вызывает газов и брожения , выпиваю 3 столовые ложки и через час вуаля 😊разрешён беременным

Микролакс говорят очень хорошая штука, но можно во время беременности или нет- не могу сказать точно. В инструкции почитать нужно

Микролакс хорошо помогает,можно во время беременности мне его давали в роддоме

@my_sweet_baby, @alyonyshka, @djulita, спасибо все попробую обязательно 🌸

@nastiyandreeva, спасибо большое

Меня сначало яблоки помогали. Потом кефир с бураком. Потом сливы свойские. Из лекарст микролакс говорят помогает

Микролакс разовое средство а Нормазе можно пить только дозу меньше и стул нормализуется, пила всю беременность железо ох намучилась с запорами , я испытала все и киви, и курагу, чернослив, свеклу, микролакс, глицерин и нашла своё средство 🤗

@natirys, ещё врач советовала фитомуцил от запора, но так и не пробовала, маслом обхожусь пока)

В течении дня с чаем сушеный инжир 👍

Яблок побольше и клетчатки

Минералка Донат

А так, больше жидкости и клетчатки.

Каждое утро стакан воды натощак

Колено-локтевая поза

Дюфалак помогает, говорят

Но его регулярно надо пить

@minkova.alena, @djulita, @my_sweet_baby, @nassilly, @vlad_4581, @aleksandrovna81, @gelucci, @happytan741, @olala230487, @bukva.zu, @voronova-violetta, спасибо девчонки огромное , все попробую 😘

Микролакс 👌🏼

@nassilly, ой я б счастлива была 😁😁😁чтоб прям хорошенько

Чернослив, киви, кстати после курса магния или железа тоже улучшалось все. Больше воды, фруктов и овощей.

Минеральная вода донат магния

@iren_d, @laki201, спасибо большое

Нужно больше овощей есть свежих и утром пару стаканчиков воды до еды

Если вы принимаете препараты железа, то все бесполезно.

Мне ничего не помогало😞только этот адский микролакс😕

З шт киви или 10 шт кураги и запить холодной водой,результат не заставит себя долго ждать👌

Только диета с большим содержанием клетчатки( овощи, фрукты ) ну и вода

Утром стакан воды и овсянка

Микролакс. При беременности можно

Микролакс

@iis, я стараюсь уже ограничивать себя от железа , чтоб сходить в туалет нормально

@mamochka09052016, @osm.anya, @ryap, @sorangesvrn, спасибо большое, думаю купить себе его.

@natirys, я только им спасалась,тк пила железо и в туалет никак не могла сходить

@natirys, вот поэтому я не смогла пить ни ферумлек, ни сорбифер. Никакой жизни с этими таблетками. И гемоглобин не повышается и запор до кучи 🙈

@iis, это точно !!!

@voronova-violetta, мне тоже только они и помогают

Дюфолак или заваренный чернослив на тощак!крепитесь🙏

@e.melnikova1991, спасибо 😌