Йога для беременных. Раньше приучила себя делать зарядку, а с интересным положением меня выбило из колеи.🙈 минус мне.😕…
Йога для беременных.
Раньше приучила себя делать зарядку, а с интересным положением меня выбило из колеи.🙈 минус мне.😕 Решила возобновить хорошую привычку. Из множества видео уроков выбрала этот👇
Может кому пригодится. Попробовала, движения для меня самые подходящие, плавные и для спины приятные(на растяжение)👳
Кто дома тоже занимается, порекомендуйте, что делаете, интересен 3 триместр особенно? А то столько видео разных🙈