Мар
mar08mar
Мар·Мама дочки (8 лет)

Урааааа за 11 дней минус 3 кг😍

Еще 4 кг и я буду счастлива и пархать как бабочка😂😂

P.s

Не сижу на диетах!Чисто пп и спорт!И еще считаю калории в приложении))

29.10.2017
3

Комментарии

ezhova.t.a.87
Tamara·Мама дочки (8 лет)

Да конечно интересно))

30.10.2017 Нравится Ответить
lisa2021

@08marmar01, давайте

30.10.2017 Нравится Ответить
mar08mar
Мар·Мама дочки (8 лет)

@ezhova.t.a.87 занимаюсь дома.У меня гантели,тренажер,обруч.И другие упражнения)По поводу питания могу в лс написать если интересно)

30.10.2017 Нравится Ответить
mar08mar
Мар·Мама дочки (8 лет)

@maniashe4ka приложение myfitnesspul с учетом вашего роста,веса,возраста расчитывает сколько в день калорий надо скушать.

30.10.2017 Нравится Ответить
mar08mar
Мар·Мама дочки (8 лет)

@ks1684 чисто дома занимаюсь))) гантели,велосипед и обруч.Пресс качала,попу.Ну т.е разные упражнения))

30.10.2017 Нравится Ответить
ezhova.t.a.87
Tamara·Мама дочки (8 лет)

Расскажите по подробнее))Интересно))

Каким спортом занимаетесь?

Что кушаете?

29.10.2017 Нравится Ответить
maniashe4ka
Мария Трофимова·Мама сына (8 лет)

👍 а какое у вас приложение? Никогда не считала калорийность, пора начать. Спорт и питание нормальное,но явно по калорийности превышаю

29.10.2017 Нравится Ответить
lisa2021

Что за спорт у вас?

29.10.2017 Нравится Ответить