Девочки, такой вопрос. Знакомая долгое время не может похудеть, вес стоит на одной точке и все. Питается даже более чем правильно - 5 приемов пищи, каши, все на пару, ничего жирного/жареного/мучного. Убивается в зале, и с весами и на кардио. Ходила долгое время на массаж. Толку ноль. Может, кто-то из вас/ваших знакомых сталкивался, поделитесь советом или контактами врачей/диетологов/кого угодно, кто может помочь. Спасибо заранее)
Лучший комментарий
Комментарии
@ryndinaljolechka да кстати, детокс это хорошо, очистить организм полностью как говорит @sunburnnn, потом месяц передышки на ПП, потом с помощью сбалансированного питания и ПП реально скинуть
@ryndinaljolechka либо что то со здоровьем, либо неверно подобранная программа. На протеинах не сидит?
@sunburnnn, хороший совет, стоит попробовать
@borisova.mariya, спасибо вам, после обследования врача обратимся за помощью)))
@borisova.mariya, нет, здесь речь не о 45 днях... ещё с универа (5 лет назад) была пухленькой, пару лет начала ходить в зал, ограничивать и корректировать питание, последние полгода-год прям усиленно, но пока безрезультатно
Долгое время это сколько? Вес может стоять 45 дней, а так конечно сначала провести осмотр у всех специалистов и если все в норме, то можно можно с помощью бадов запустить процесс похудения, если что пишите в личку, могу расписать программу питания бесплатно
@nastyarat, поначалу с тренером, сейчас сама по прописанной тренером программе. По поводу питания - она и диеты пробовала, и системы питания разнообразные, но толку не было
@ryndinaljolechka не все подходит 5 разовое питание. Это всё индивидуально.
@nastyarat, нет, но собирается. Ищет хорошего доктора.
Это могут быть гормоны, к врачу надо, правильно девочки говорят.
Ей специалист по питанию нужен с медицинским сертификатом. Особый случай. @v.olga
Эндокринолог Ставина,принимает в эскулапе на московской.
Срочно сдать на гормоны щитовидки и к эндокринологу!
Обследования....если по здоровью норма...тогда Гербалайф ей в помощь👍
@bliznaket, точно, увидела ваш город) спасибо за совет, срочно буду отправлять ее к врачу
@ryndinaljolechka, ну операцию вовремя сделали,онкология была😔а так я из другого города,просто сделала УЗИ щитовидки и в кдл сдала стандартные гормоны и пошла к эндокринологу по месту жительства,а пинка по русски сказать ей тренер дала,то что она из спортзала не вылазила а сдвигов ноль😏
@ryndinaljolechka тогда точно к врачу
@bliznaket, господи, ужас какой! Все обошлось? Не подскажете, к какому эндокринологу она обращалась?
@luchik1sveta, в том-то и дело, что нет( там на завтрак овсянка, в обед - суп, перекусы - яблоки зеленые и творог обезжиренный, ужин - мясо и овощи на пару. Пицца/роллы/булки раз в пятилетку. И при этом многочасовые тренировки((( другой бы уж дистрофаном давно стал
К Эндокринологу бегом!У меня у сёстры было один в один,итог опухоль на щитовидке!
@ryndinaljolechka я сама не могу сбросить, но я знаю свой грешок - шоколад и булки.
Если считать калории? Сколько сьела и какой расход. Если все выписывать, может видно будет обратное?
@luchik1sveta, @sveetlanka, вот собирается пойти. А так сдавала все пару лет назад, никаких отклонений не нашли(
А с гормонами все нормально? К эндокринологу можно сходить, анализы сдать.
У нас на работе девочке помог эндокринолог. Анализы сдавала, что-то с гормонами было.
@borisova.mariya, нет, не пила никогда протеин. Вот да, насчёт детоксикации нужно обязательно ей сказать, лишним точно не будет