Кто как похудел-постройнел после родов, поделитесь плиз🙏🏻! Вроде стараюсь, не есть мучное и сладкое....

У меня нет силы воли😒. Особенно, когда злая. Если переживаю, поругаюсь, обижусь и тд. Я начинаю есть, нет, я начинаю ЖРАТЬ.

Слышала, что есть психологические тренинги, после этого худеют девочки и не хотят есть все подряд. Но, в нашем городе вроде нет. Да и при ГВ, голодать (после такого тренинга вроде недели 2-3 голодаешь), не реально просто.

Вобщем, поделитесь. Рассмотрю все!!!

Просто уже от веса, от того что сижу дома, с мужем никак, самооценка никакая, «букет целый». Муж вобще, отдельная тема. Но сейчас главное: хочу себя привести в форму. Кстати, залы посещать нет возможности. В плане финансовом, и детей не с кем.

Буду ждать 🙏🏻😘