Милые девушки🦋Поделитесь кто каким спортом занимался во время беременности?Я никогда ничем не занималась, и даже зарядку ленилась делать.Но у меня уже 15 недель, и большую часть...

Question

Милые девушки🦋Поделитесь кто каким спортом занимался во время беременности?Я никогда ничем не занималась, и даже зарядку ленилась делать.Но у меня уже 15 недель, и большую часть этого времени я лежу😏Ну первый триместр мне тошнило жутко постоянно, а сейчас вроде легче стало)Хочу чем то заняться)Да и боюсь что рожать будет тяжело , если всю беременность проваляться так)
Было бы здорово если бы в Одессе были какие-то курсы для беременных)Где сначала все занимаются, а потом общаются с опытным человеком и узнают что-то новое))
Мне дома скуучно очень))Поэтому так много пишу😇

Олечка💫 · Answer

@appsleli, очень интересно.Спасибо)

Alina · Answer

Просто бассейн подойдет. Гулять пешком. В немо есть абонемент для беременных там акватренировка и легкая в стиле пилатеса. В махарадже хорошая йога для беременных. Также в йога доме на говорова.  Ну и конечно дома ютуб у Ефросининой есть подборка упражнений для каждого из триместров 😊

Викуля · Answer

@alean4ik так же и у меня)))

Марина Чех · Answer

Я хожу на аквааэробику для беременных, правда не в Одессе. Под конец срока - это спасение. Нет отеков, расслабляется спина и т.д.

Инна · Answer

Долгие пешие прогулки - это уже гуд!
Но если идти дальше, то аква для беременных самое то! Сама собираюсь начать😂🤷🏻‍♀️

olga · Answer

В бассейн ходила всю беременность

Алинка · Answer

У меня за всю беременность из активностей были только походы в магазин и к холодильнику, и со схватками на фит боле поскакала немного, и ниче родила легко и быстро))

Инна · Answer

Немо фитнесс для беременных

Елена · Answer

@littlegirlbelike, прочитайте в интернете, введите курсы для беременных в антошке Одесса , там есть описание

Олечка💫 · Answer

@e1997, а можно как то где то про курсы эти почитать?)Может они как то называются?

Natalia · Answer

http://www.tip-top-club.com

Natalia · Answer

Да,  в Одессе

Олечка💫 · Answer

@natalitiptop, добрый)Курсы в Одессе?

Елена · Answer

Я тоже очень хотела бы заниматься какими то занятиями для беременных, ну и на курсы планирую тоже пойти)Слышала про курсы в антошке и колыбелька в районе Левитана

Светик · Answer

Если Вы до беременности ничем не занимались,то сейчас начинать не желательно

Лена · Answer

Всю беременность валялась, вечером толко прогулки. Третий триместр даже не гуляла, по показаниям постельный режим был. Родила нормально. Даже легко, я бы сказала)

Katarina · Answer

Делала упражнения для беременных от Аниты Луценко))
Посмотрите в ютубе😊

Natalia · Answer

Добрый день!  Есть курсы ТИП-ТОП,  там и гимнастика для будущих родителей,  и курсы и общение :)

Комментарии