Добрый вечер!девочки,те,кому физическая активность не показана (постельный лежим и тому подобное)как контролируете вес?у меня резко вверх ползёт и я не знаю что делать,жру конечно,но как не жрать
@tokontrakt, мне кажется, от этого у вас и придирки к фигуре, что уже сил нет((( но не надо себя критиковать, все восстановится очень быстро) тьфу-тьфу я себя чувствую хорошо, спасибо, но вот кислорода не хватает в последнее время. Везде жарко, есть не могу (яблока или банана хватает на ужин))), сидеть долго тоже тяжело (я ещё работаю из дома), а вот лежать мне очень нравится) все это скоро закончится, сейчас самые сложные недельки ожидания)))
@tokontrakt, ну, это понятно)) у меня тоже не фигура «до», но, например, целлюлит -это от гормонов, он частично уйдёт после родов)) я к тому, что это естественные изменения. У многих увеличивается попа и ноги)) но это вовсе не значит, что потом придётся в зале пахать сутками, часть из этого сама уйдёт)) тем более, что с ребёнком ни поесть, ни поспать нормально, а нагрузки те ещё будут!)
@tokontrakt, вы лежите и у вас 10 кг, а я бегаю всю б и у меня 14... и я не вижу сильной прибавки нигде, кроме пуза, все сброшу быстренько. Ребёнок небольшой. Так что может вы зря накручиваете себя?
Я набрала 13,но вес скочет,идешь к врачу то +1то -1. Очень странно. У меня тоже постоянный тонус,живот вечно на дискомфорте,беременость тяжелая,но еще чуть чуть... Ем я тоже много,не в чем не отказываю,потом будет не чего нельзя
@arina_55, 2500 где-то весит ребёнок,я за 5 недель 5,5 кг набрала много,я за 30 недель набрала примерно столько же и тут за 5 недель 5,5,думаете не много??