Ингридиенты:
~мясо (курица, свинина, говядина...что больше любите, у меня была курица)
~любимые овощи (у меня были: кабачок, сладкий перец, морковка, лук)
~лапша (желательно удон, у меня была обычная лапша, которую я обычно использую для пасты)
~соус терияки (можно купить в магазине, но мне посоветовали в сушах взять, там вкуснее)
~кунжут

И так:
1) Мясо тушите и обжариваете до корочки (соль , специи по вкусу)
2) Овощи обжаривате отдельно, начиная с одного и добавляя один . Т.е. не все вместе . Я обжаривала перец-морковь-кабачок-лук . Кабачок только твёрдую часть с шкуркой , середину с косточками выкидываете.
3) Соединяете мясо и овощи . Дальше   добавляете соус к овощам и мясу и под крышкой 10-15 мин. тушите на медленном  огне.
4) Лапшу готовим до Альденте) Кладем кусочек масла сливочного (я люблю слегка вегетой присыпать еще)
5) Выкладываем на тарелочку лапшу, далее мясо с овощами и сверху посыпаете кунжутом.

Приятного аппетита)😙