Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки какие можно делать упражнения после родов через две недели? Организм восстанавливается, швы заживают отлично! Вакуум для живота уже можно делать?
Выделений уже нет, активные физические нагрузки пока не планирую, прошло только две недели! Плюс ещё швы заживают, я так потихоньку организм сил набрался, вакуум введу и легкую утреннюю зарядку для разминки суставов:) спасибо 😊
АнастасияМама сына (1 год)
Ходите просто больше, гуляйте с коляской. На пресс лучше пока упражнений избегать до окончания лохий. Можно начинать приседать без фанатизма недели через 3 после родов
ЕкатеринаМама дочки (1 год)
Заниматься физ нагрузкой можно не ранее чем через 42 дня. Обязательно надо дождаться окончания выделений. Кстати, вакуум делать при месячных и лохиях нельзя
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐 А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте + кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал) - кто не делал +- кто не все делал (или будет делать не все)
Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣 В инста ролик увидела И оху... ла от комментариев. Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭 Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Анастасия·Мама сына (1 год)
@rolichek, с вакуумом, может, действительно повременить? Я, конечно, не специалист, но даже массаж живота не рекомендуют до месяца.
·Ответить