familypsy
Елена ·Мама дочки (6 лет)
Девочки, может кто знает хороший канал на ютубе с фитнес уроками, чтобы дома заниматься. Когда то здесь советовали, помню ещё что с юмором даже есть какие-то, но не запомнила.
Поделитесь, кто занимается ?
2
Комментарии
Тренировки с Джиллиан Майклз, там 3 ступени, одна сложнее другой.
Нравится Ответить
Я занимаюсь. Маша Ефросинина. По ее урокам. Но и другие пробую. Делаю то что нравится. Еще рекомендуют упражнения Кегеля
Нравится Ответить
Мне нравится TGYM, все по полочкам, там именно домашние тренировки