девочки, вопрос наверное странный и как-то даже неловко.как справляетесь с декретной хандрой? у меня декрет 3-ий год и еще 2 впереди🙈 бывают минуты реального отчаяния , когда энергии ноль и хочется ныть...😔проблема в том, что сложно согласовать график родных, чтобы посидели с малышами хотя бы раз в неделю. в итоге я совсем никуда не могу выйти одна😒
@za222, вот тоже думаю, что нужно найти какойе-то женское хобби, как медитация) спасибо за совет
Так нельзя. Прям без вопросов отдавайте детей кому нибудь, бабушкам там , сёстрам ... но хоть пара часов в неделю должны быть только ваши. Иначе можно с ума сойти ... потом срывы на детей ... зачем это... нам мамам нужна то не сама свобода , а Ее видимость, главное знать , что если мне надо уйти, я смогу.
Если не на гв, то афобазол+ пустырник курсом 2 недели. Если на гв, то просто пустырник)
Иногда тоже впадаю в депрессию и в остальное время злая хуже собаки))) Пожелею себя, посплю и на следующий день опять в бой с проблемами, бытовухой, памперсами, нытьем ребенка и т.д. Все проходящее, уверена, что лет через 5 буду вспоминать все это с усилением)))
Никак само проходит. Еще помогает хобби. Люблю шить. Когда шью ухожу. И чувство потом как будто незнай как отдохнула.
@dvrusskikh, когда ты мама , опыта всегда мало, всё время чему нибудь да учишься и набиваешь шишки . Стараюсь доверять больше своей интуиции и мамскому инстинкту. Так что я б не сказала что опыта у меня больше чем у вас )))