Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Диана Андреева
Диана Андреева
Мама двоих (младенец)

Открыт набор в группу фитнес мама+малыш. Ведет сертифицированный тренер 😊 Дзержинский район ул.Новодвинская д. 30🔜 ФК…

Открыт набор в группу фитнес мама+малыш. Ведет сертифицированный тренер

😊 Дзержинский район ул.Новодвинская д. 30🔜 ФК TIME FITNESS

1. Самые горячие тренировки два дня в неделю в зале по вторникам и четвергам в 10.00 🔥

2. Каждый день "Блюдо дня" рецепт проверенного пп-блюда🎂

3. Расчет кбжу📝

4. Примерное пп- меню 📋

5. Контроль питания (ежедневный отчёт)👓

6. Интересные тренировки в интересных местах🗻

7. Спа-процедур в домашних условиях🛀

8. Приятное общение в чате Viber☎

9. Контроль домашних заданий (видеоотчеты)📬

10. И, конечно, самая старательная красотка получит ПРИЗ🎁

Девоньки, а ну-ка поделитесь как можно скинуть по-быстренькому килограмм 10😂😂😂 в домашних условиях. Я гуру в пп, по…

Девоньки, а ну-ка поделитесь как можно скинуть по-быстренькому килограмм 10😂😂😂 в домашних условиях. Я гуру в пп, по теории могу сама диетологом быть. Но силы воли кот наплакал. Мне надо видео тренировок, которые реально может сделать толстый человек. Чё только не пробовала, но хватает меня на мало. Нравятся тренировки смольной. Но реально физически могу один круг только осилить. И диета нужна. Пп мне помогает, но долго это все. И мои два дня срыва - две недели пп. Замкнутый круг...