Девочки, вам будет интересно, если я буду выкладывать посты тут про пп, тренировки, рецептики?

Присоединяйся к нам)

Налетят псевдопп и будят вставлять свои 3 копейки 😆а так рецепты -мне было бы интересно послушать 😊

@paramonovama куда к вам?

#приведи_себя_в_себя #планка_саратов

И в чат)

Отличная идея!!!!

@venezuela я такое трижды в неделю слушаю. 😁у меня на каждые 3 копейки есть свои 10 копеек, научно обоснованных)))

@darya_polik пишет меню на каждый день

@paramonovama как вступить в ряды?))

@omaretta вы ж беременны))) у нас не для беременных)

@omaretta вам ещё рано)

Мне было бы интересно читать про тренировки)

@paramonovama я верю, что не навсегда беременна😂

@omaretta мне на 43 неделе в это уже не верилось😂😂😂😂😂

@paramonovama, тоже хочу к вам присоединиться😊

@cool.solowjewa пошли 😉

И да! Я тоже была бы рада почитать пп рецепты и тренировки 💪

@sochinila, вступать в чаты никакие не хочу )а вот трени для бер -думаю актуально

@paramonovama, а где у вас чат? В Вайбере?

@cool.solowjewa нет, тут

@paramonovama, как то можно тоже в чат то попасть?

@paramonovama я фитнес-тренером работаю сейчас, если ты не знаешь) я в себе, в общем 😂и тренировки трижды в неделю))

@sochinila, выкладывайте конечно. С хештегами. Будем искать ваши рецепты

@sochinila не, не знала) только # придумай, чтобы легко было тебя найти. И мне было бы это интересно! И занятия тоже.

@venezuela не, никаких чатов! У меня итак вайбер разрывается на переписках)

@paramonovama ок, будет сделано!))

Особенно занятия дома!

Разве такое может быть не интересно?!) Так что ждём)

Я тоже хочу в чат

Конечно интересно!)

Интересно)

Интересно 👍

@anastasij90 можно

Можно и меня в чат ?!

@airashugaeva95 напишите @paramonovama 👆

Очень и меня в чат@sochinila @paramonovama

Меня тоже пожалуйста добавьте

Тоже хочу в чат))

@karina- @olgam28 девочки, напишите @paramonovama 🌼

@sochinila я уже этим не буду заниматься. Последняя неделя

@paramonovama чего так??