Когда утром потягиваюсь -- сводит икры. Случайно прочла, что не только со мной такое бывает. Что…

Тоже так было, аж до слез, приходилось щипать себя за икры, только так отпускало. 🤐

У меня тоже так было, мне кальций назначили и всё прошло

Было такое один раз. Ночью икры свело, аж до слез. Муж сказал просто носки на себя потянуть и все 👍 помогло)

У меня такое было. Один раз аж скрючило. Помог магний

@klensi, обычно я этот метод использовала, а тут вообще никак

@iks, @minusha, не понимаю как помогает и работает магний. С чем он работает