Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Ирина
Ирина
Мама сына (2 года)

Курный рулетик. Филе грудки отбить через плёнку до тонкого. Поперчить,посолить с обеих сторон и отложить в сторону.…

Курный рулетик. Филе грудки отбить через плёнку до тонкого. Поперчить,посолить с обеих сторон и отложить в сторону. Грецкие орехи перемолоть в блендере или кофемолке.(можно в ступке) обжарить шампиньоны без масла(если сковорода не айс,то чуть смазать маслом). Смешать орехи,грибы и ложку творожного сыра, можно добавить зелёного лука. Завернуть начинку в куриное филе(удобно использовать плёнку) заколоть при необходимости зуботычками. Выпекать 25 минут при 180°.

На пару рулетов использовала 300гр филе, 60гр. Шампиньонов, 20гр орехов, 40гр сыра творожного, чуток зеленого лука(можно и без него)

Кбжу на 100гр. 143/19/7/1

Подойдёт и на ужин с салатом.

Приятного аппетита!

#снова_курогрудь

#пп

#худеемвкусно

14

Комментарии

bochulyakekaterina

Бочуляк Екатерина

Мама сына (8 лет), беременна (17 нед.)

@iren.u спасибо)

iren.u

Ирина

Мама сына (2 года)

@bochulyakekaterina в ней белка растительного много. Берите красную,варится быстрее. На упаковке пишут 15 минут, но у меня минут 30-40 вариться😂, лишнюю воду можно слить потом через дуршлаг

bochulyakekaterina

Бочуляк Екатерина

Мама сына (8 лет), беременна (17 нед.)

@iren.u кстати вариант. Все время хочу попробовать чечевицу, но забываю купить((((не когда не ела)))

iren.u

Ирина

Мама сына (2 года)

@bochulyakekaterina попробуйте чечевицу с зажаркой из моркови,лука и грибов.

bochulyakekaterina

Бочуляк Екатерина

Мама сына (8 лет), беременна (17 нед.)

А я после токсикоза не могу даже запах гречки переносить((((До этого очень любила гречневой суп.эх(((((

zhyzhik

Евгения

Мама сына (1 год)

@iren.u, Ира 😆 строгая ты жена 😆

iren.u

Ирина

Мама сына (2 года)

@zhyzhik я своего пугаю,когда косячит, что буду варить только гречу и грудку подавать только вареную,сухую😂😂😂

zhyzhik

Евгения

Мама сына (1 год)

@iren.u, это хорошо , а мой говорит что это не мясо 😂

iren.u

Ирина

Мама сына (2 года)

@zhyzhik моему никак без неё, тренит

zhyzhik

Евгения

Мама сына (1 год)

После моего стабильно пп, муж возненавидел куру 🤣🤣🤣

iren.u

Ирина

Мама сына (2 года)

На фото 1) а так да, 2 штуки

margaritka88

margarita

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Это у вас 2 шт получилось ?

iren.u

Ирина

Мама сына (2 года)

@evgeniya_1504 #снова_курогрудь 😂все рецепты с курогрудью🙈 пп такое пп

evgeniya_1504

Евгения

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Какой вкусный рецепт 😍 спасибо за идею ☺️

Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊 🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК

Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊 🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК 🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ 🐟 Рыба, морепродукты, икра • Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп • Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень • Красная икра + творожный сыр • Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез • Сельдь + отварная свёкла + майонез • «Селёдка под шубой» в тарталетках • Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана • Креветки + творожный сыр + огурец • Крабовые палочки + яйцо + кукуруза + сметана • Печень трески + яйцо + зелень 🥩 Мясо, птица • Отварная курица + яйцо + огурец + сметана • Курица + кукуруза + сметана • Курица + ананас + сметана • Ветчина + твёрдый сыр + яйцо • Ветчина + огурец + твёрдый сыр • Говядина отварная + солёный огурец + сметана • Язык отварной + огурец + сметана 🧀 Сырные и овощные • Творожный сыр + огурец + зелень • Творожный сыр + чеснок + укроп • Твёрдый сыр + яйцо + чеснок + сметана • Твёрдый сыр + виноград • Помидоры + твёрдый сыр + чеснок • Авокадо + яйцо + лимонный сок • Свёкла + грецкий орех + чеснок + сметана 🥪 Паштеты и намазки • Паштет куриный + солёный огурец • Паштет печёночный + клюква • Паштет из куриной печени + жареный лук • Печень трески + яйцо • Паштет + зелёное яблоко • Паштет + маринованный огурчик 🔥 ГОРЯЧИЕ ТАРТАЛЕТКИ (запекаются в духовке) 🍗 С курицей и мясом • Курица + грибы + сметана + твёрдый сыр • Курица + лук + сыр • Курица + кабачок + сыр • Ветчина + грибы + сыр • Фарш куриный + лук + сыр 🍄 Грибные • Шампиньоны + лук + сметана + сыр • Грибы + курица + сыр • Грибы + картофель + сыр 🐟 Рыбные горячие • Красная рыба + сметана + сыр • Горбуша + лук + сыр • Консервы рыбы + яйцо + сыр Запекать 10–15 минут при 180 °C до румяной корочки. 🍬 СЛАДКИЕ ТАРТАЛЕТКИ (десертный вариант) • Заварной крем + ягоды • Заварной крем + банан • Сгущёнка варёная + орехи • Сгущёнка + банан • Шоколадная паста + орехи • Шоколадная паста + клубника • Маскарпоне + сахарная пудра + ягоды • Творог + сахар + ваниль • Творог + мёд • Творог + яблоко + корица • Яблочное пюре + корица • Взбитые сливки + ягоды #moonличное

Салат из сырых шампиньонов

Отвал башки, как вкусно 🤤👌 Сырые шампиньоны нарезаете, заправляете соевым соусом, солить не нужно. Лук замачиваете в уксусе и добавляете к грибам. Посыпаете зеленью и салат готов. От шампиньонов не отравитесь и их полезнее есть сырыми, чем жареными)))

Поделитесь любимыми рецептами майонезных салатов,захотелось 🐷 Вот мой любимый «царский»: Слой варёного куриного филе…

Поделитесь любимыми рецептами майонезных салатов,захотелось 🐷 Вот мой любимый «царский»: Слой варёного куриного филе Слой вареного картофеля на крупной терке Слой обжаренных шампиньонов с луком Слой вареных белков на крупной терке Между слоями промазать майонезом,слои повторить два раза.Сверху натереть желток и можно добавить укроп)Муж обожает этот салат)

Салат из сырых шампиньонов

Этот салат просто отвал башки🥲❤ Сырые шампиньоны нарезаете, заправляете соевым соусом, солить не нужно. Лук замачиваете в уксусе и добавляете к грибам. Посыпаете зеленью и салат готов. От шампиньонов не отравитесь и их полезнее есть сырыми, чем жареными))) Рецепт взяла у @fatissia, 🤤👌 Спасибо очень понравилось 🤤🥰