Запись из каналаМоральная поддержка
Девочки🌸
Я раньше весила 76 кг, похудела с помощью спорта на 20кг)))
Сейчас беременна, и очень боюсь снова набрать 😭
У меня склонность к полноте, и все женщины после по женской линии не худышки )))
Что делать ? Врач сказала спорт нельзя, да я и сама боюсь перенапрягать организм
Ох, я после первых родов тоже похудела на пп и спорте, потом забеременела, следила за питанием, не набирала практически 2/3 беременности, а потом гормоны меня победили 😂 и я стала жрааать. Ну я не парюсь, знаю, что раз один раз смогла похудеть, смогу и второй) с изменениями и хотелками во время беременности сложно бороться, мне проще сдаться и придаваться обжорству😂 может у вас больше сил и воли будет)
В инстаграм есть страничка диетолога, я с ней худею сейчас на питании. И у нее есть программа для беременных, меню на каждый день. Если интересует, скину контакт. Я с ней за 5 дней на 1 кг похудела
Не переедать. Есть калькулятор набора веса. Когда вижу перебор, ем целый день только огурцы
Хе хе хе) как знакомо. Всю жизнь весила 56, при росте 161, похудела до 42, походила худенькая 4 года и забеременела, сейчас вешу 65 и не переживаю особо, потому что ребенок для меня важнее всего на свете, учитывая, что я 8 лет пыталась забеременеть. Вес фигня, на ГВ все уйдет, а что не уйдет выгоню сама в зале за полгода. Не переживайте)
Всю жизнь была склонна к полноте. После родов стала худее чем до родов....
Наслаждайтесь беременностью, ходите на аквааэробку для беременных, правильно питайтесь и будет вам счастье
@danielcoonpurple, какая прелесть ! Вообще не бегемотик, ты наговариваешь 🤔
@suhorukova.v96 вот видишь, не так все страшно, как кажется, по мне особо и не скажешь, что столько набрала много) не переживай😘пы.сы. не кушай шоколадки с булочками на ночь и все ок будет👌
Не слушайте тех, кто говорит, что вам сейчас кушать надо за двоих, что на ГВ всё уйдет и т.д, это всё оправдания своих обжорств))) сама по ночам бывает торты жру..но не постоянно!!!
Кушайте, как до беременности ( ну естественно без диет) и будет вам счастье..))
Я тоже склонна к полноте. После родов потолстела. Теперь сижу на диете, пока похудела на 6кг
Главное, правильно и разнообразно питаться. На ГВ похудеете, если, конечно, не будете мучным и сладким объедаться) да и потом для вас главным станет ребёнок, а вес постепенно уйдёт) Больше двигайтесь!) 🏃
Ведь не весь спорт запрещён при беременности, бассейн, йога, кто-то и в тренажёрку ходит 🙄 питание.. это уже как вы себя настроите и сможете держать в руках
Злата·
В ожидании первенца
Хе хе хе) как знакомо. Всю жизнь весила 56, при росте 161, похудела до 42, походила худенькая 4 года и забеременела, сейчас вешу 65 и не переживаю особо, потому что ребенок для меня важнее всего на свете, учитывая, что я 8 лет пыталась забеременеть. Вес фигня, на ГВ все уйдет, а что не уйдет выгоню сама в зале за полгода. Не переживайте)
Злата·
В ожидании первенца
Зато сейчас я самый жизнерадостный бегимот)