Девочки, у меня снова возник вопрос и как обычно я решила спросить у вас, скажите пожалуйста если часто болит поясница может пора бандаж купить? Дело в том что у меня с детства проблемы со спиной и болела до беременности но я переживаю что бы всё хорошо было.
Комментарии
Мне помогали упражнения. Тоже со спиной проблемы ( я занималась с Машей Ефросининой. А вообще на счёт бандажа с врачом поговорите. И на счёт спорта тоже) но по своему опыту скажу, что со спортом состояние намного лучше!)
Бандаж может еще больше расслабить мышцы спины в итоге когда снимите станет хуже
Лучше на гимнастику для беременных походите или бассейн. Бандаж только если врач скажет. Но я не вижу в нем необходимости если беременность без осложнений.
Я хожу на гимнастику с 22 недели и забыла что такое боль в спине
@viotrjg стараюсь не самовольничать. И наверное вы правы лучше у врача узнать, но на приём только 27, вот и решила здесь спросить.
Я ношу.мне помогает.