Девочки, всем привет! У меня проблема: резкая боль внутри правой ягодицы при попытке встать, сесть или когда неудачно обопрусь на ногу. Простреливает так, что нога подворачивается и чуть не падаю. Когда нахожусь в покое, ничего не болит. Боль уже несколько дней, всё сильнее, вчера ещё нормально ходила, сегодня еле перемещаюсь.
Подскажите, кто сталкивался - что можно сделать? Упражнения, врачи, которые срочно примут с таким, ещё что-то? Чувствую себя как инвалид :((
Комментарии
Седалищный нерв. Садитесь, закидывайте пятку на коленку противоположной ноги, чтобы 90 градусов было, и тянете по ощущениям. Мне помогало на таком сроке. Родите - надо будет разжимать булку, пардон) и ставить таз на место.
@palmary, ну Вам на 37-й недели уже пузик не позволит делать упражнения🙈
@mermaid_s, а какую растяжку делали? Опишите упражнения, пожалуйста!!!
@mermaid_s, спасибо! Записалась к остеопату, но через несколько дней... срочного приёма не нашла... и вот хотелось бы понять, к кому можно попасть срочно или что можно сделать самой?..
Ко врачу сначала сходите🤷🏽♀️У меня такое было пару лет назад,это ад конечно...Мне растяжка помогла.Место защемления разошлось и все стало отлично
Это седалищный нерв защемило.Надо к массажисту и растяжка поможет
Обсыпало ребёнка, заразно ли?
Девочки посмотрите что это может быть у ребёнка? Ничего не болит и не беспокоит, утром смотрю руки ноги обсыпало. И ещё вопрос сколько это заразно?
Бл@, можно я поною просто? Ноги тянет, коПчик болит, спина вообще жесть отваливается как - сегодня боли были до слез. Девочки, как вы с этим справляетесь? Как терпите эту боль? 😣😣😣😫 У меня уже нет сил. Учитывая, что ещё дохрена всего сделать надо.
Что делать, если болит кость на левой ноге?
Девочки боль не проходит на левой ноге внутри ягодицы кость болит на ногу отдаёт , что делать ???? К врачу ещё есть
Девочки, всем доброго вечера!😊 Такой вопрос личного характера: у кого-нибудь ещё, кроме меня, поезд между ног проезжал?🙈 Болят то ли кости, то ли мышцы, то ли вообще все вместе... Спать тяжко, особенно переворачиваться, ноги двигать больно... Конечно не убийственные боли, но все же начинаю от них уставать!😩
Почему судороги и боли в ногах?
привет 👋 у как нибудь были на таком скоре судороги по ночам, а из за чего они вообще появляются? и как вы с этим справились, сейчас ноги болят не могу ходить? У меня ещё на правой ноге варикоз ?
Лучше соединить ещё с упражнениями для спины: можно потянуть поясничный отдел позвоночника, садитесь на пятки, колени врозь и наклоняетесь вперёд( важно, чтобы вы почувствовали растягивание поясницы). Упражнения лёжа на спине, закинув пятку на коленку противоположной ноги, и всю эту конструкцию подтянуть к себе руками или ремнем. После чего опускаете ее обратно на пол и выполняете скрутку (опускаете ноги вправо и влево на несколько дыхательных циклов). Без усилий, на расслабленном длинном выдохе. Вообще тут конечно описывать это не удобно.) главное не переусердствовать.