Девочки, всем привет! У меня проблема: резкая боль внутри правой ягодицы при попытке встать, сесть или когда неудачно обопрусь на ногу. Простреливает так, что нога подворачивается и чуть не падаю. Когда нахожусь в покое, ничего не болит. Боль уже несколько дней, всё сильнее, вчера ещё нормально ходила, сегодня еле перемещаюсь.
Подскажите, кто сталкивался - что можно сделать? Упражнения, врачи, которые срочно примут с таким, ещё что-то? Чувствую себя как инвалид :((
Комментарии
Седалищный нерв. Садитесь, закидывайте пятку на коленку противоположной ноги, чтобы 90 градусов было, и тянете по ощущениям. Мне помогало на таком сроке. Родите - надо будет разжимать булку, пардон) и ставить таз на место.
@palmary, ну Вам на 37-й недели уже пузик не позволит делать упражнения🙈
@mermaid_s, а какую растяжку делали? Опишите упражнения, пожалуйста!!!
@mermaid_s, спасибо! Записалась к остеопату, но через несколько дней... срочного приёма не нашла... и вот хотелось бы понять, к кому можно попасть срочно или что можно сделать самой?..
Ко врачу сначала сходите🤷🏽♀️У меня такое было пару лет назад,это ад конечно...Мне растяжка помогла.Место защемления разошлось и все стало отлично
Это седалищный нерв защемило.Надо к массажисту и растяжка поможет
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Лучше соединить ещё с упражнениями для спины: можно потянуть поясничный отдел позвоночника, садитесь на пятки, колени врозь и наклоняетесь вперёд( важно, чтобы вы почувствовали растягивание поясницы). Упражнения лёжа на спине, закинув пятку на коленку противоположной ноги, и всю эту конструкцию подтянуть к себе руками или ремнем. После чего опускаете ее обратно на пол и выполняете скрутку (опускаете ноги вправо и влево на несколько дыхательных циклов). Без усилий, на расслабленном длинном выдохе. Вообще тут конечно описывать это не удобно.) главное не переусердствовать.