Девочки всем привет!!!Вот хочу поделиться с вами тем что я со вчерашнего дня села на диету,ем теперь маленькими порциями и только отварное или тушеное,гречу ем пью кефир ну и фрукты овощи естественно,подскажите кто как худеет может есть какие нибудь секреты у вас???очень буду благодарна всем вашим советам☺️☺️☺️😅А и да забыла сказать спортом мне пока нельзя заниматься т.к было КС ещё месяц и можно будет плюсом к моей диете что то делать какие то упражнения,подскажите с чего начинать?Спасибо девчюли😘😘🙈
Комментарии
Еще если средства позволяют, могу предложить приобрести программу body key. В ней делается генетический анализ по которому корректируется питание, исключаются продукты, которые плохо усваиваются именно вашим организмом. Подбирается индивидуально физическая нагрузка. В режиме он лайн полная поддержка диетологов, огромная база рецептов.
Почему спортом нельзя? Разве что-то не так со швами? У меня тоже кс было и уже на пилатес хожу
Белок есть, клетчатку (овощи) и макароны и крупы, побольше воды и вес быстро уйдет
Пить много воды в течение дня, и за 20 минут до приёма пищи стакан воды
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Мамы девочек, как назвали своих дочек или как планируете?)
Интересно, какие сейчас имена популярные, раньше помню было много Софий)
Upd: девушки, я спросила не с той точки зрения, какое имя будет самое популярное – так и назову) Живем третий год не в России и там свои популярные имена во дворе и саду среди девчонок, стало любопытно как тут☺️
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...