Как бороться с бессонницей? Засыпаю легко часов в 10 обычно, в 2 ночи встаю и начинаю бродить, сон очень чуткий, любой шорох и я подскакиваю. Весь день потом хожу разбитая...

Question

elen111 · Answer

Может гормоны. Тут часто похожий вопрос обсуждают

Алия · Answer

Глицин 2 раза в день , больше на сведем воздухе гуляйте , проветривайте перед сном комнату

Алия · Answer

Глицин 2 раза в день , больше на сведем воздухе гуляйте , проветривайте перед сном комнату

Кира · Answer

@elen111, на работу к 8, встаю пол 7 обычно, но последние дни вот так с 2, с пол 3 иногда не сплю, да и вроде не беспокоит ничего, засыпаю легко и моментально 🤷🏼‍♀️

elen111 · Answer

А на работу когда встаёте ? Может что-то беспокоит?) решите этот вопрос и будете спать

Лучший комментарий

Комментарии