Девочкииииии😩как мне похудеееть,Тчне как убрать этот животик(фото)в коментах.сегодня примеряла юбки размерым 42 этэ ,Биир да юбка баппата позор 🙈46 оробуона этэ 😩как мне убрать этот жир ,пож посоветуйте 🙏🏻
Комментарии
@tuyara_chachua если бы не бросала заниматься, могла бы и до сих пор сохранить, диета не обязательна в моем случае.
@artemyevakhris, ну вооот, в строительстве тела 80% успеха зависит от питания 20% от спорта☝🏻это вам любой тренер скажет😊 желаю успехов🙌🏻
@tuyara_chachua было до 23 даа, студенткой была. Сохраняла вес до свадьбы 😂 это года два. Потом резко бросила заниматься и поправилась, сейчас на гв чутка похудела. Потом планирую тоже заниматься. Дома. Месяца через два.
@artemyevakhris, а потом? Результат сохранился? Сколько вам было лет? Обычно при таком режиме когда потом бросают заниматься обратно толстеют, и так легко худеют девушки до 23 лет😅
@tuyara_chachua не знаю, я бегая и качая пресс похудела на 9 кг и ела как обычно. Это было четыре пять лет назад. И живот стал плоским.
@artemyevakhris, от прокачки Пресса без должного питания/рациона начнут качаться мышцы, жир не сгорит, а так и будет сверху, живот будет выпирать еще больше😅мышцы и сверху слой жирка
А так я худая была😅была...48кг весила😩это все бабушка 🤣
@artemyevakhris, после 25ти уже процесс старения запускается😅 и с каждым годом все сложнее и сложнее