Еще одна полезная тренировочка вам в копилку. Делаем минимум 3 подхода 👍 #fitnessmamai_тренировки Конечно не забываем про правильное питание и про то, что никто не худеет локально, жир уходит равномерно. И я рекомендую, делать перед началом тренировки разминку, а в конце растяжку, примеры можно посмотреть на моей странице в ИГ ссылка и ВК ссылка #фитнес #спорт #худеемвместе #полезноедлямам #этонадознать #занимайсясребенком #будьвформе #fitness #fitnessbaby #fitnessmama #fitnesmama #приморскийрайон #мамочкиприморскогорайона #мамаспб #мамочкиспб #фитнесмама #фитнессмама #фитнесмамаималыш #фитнессребенком #красиваямама #фитнесмамаспб #отдыхсдеткамиспб #дети #деткиспб #маминпетербург #mamin_peterburg #кудапойтисребенком #кудапойтисмалышами #fitnessmamai