Девочки Всем привет! не проходите мимо! у меня проблема с лишним весом😢незнаю как похудеть...у меня нереально болят ноги, спина и поясница от веса...может у кого то есть в опыте борьба с лишним весом)помогите пожалуйста😢😢😢
Я до первой бер была 54 уходила рожать 84 потом похудела до 65 и застыл вес вторую родила вес вернулся 53-54. Ни каких диет и физ нагрузки. У всех индивидуально. Запишитесь на фитнес для мам или дома упражнения делайте. Переходите на пп. Говорят помогает