"Как не злиться на ребенка?"
Если сдерживать злость, она как пружина, потом выскакивает!
Поэтому:
1. "Смещать" злость на тех, кто ее может выдержать, но понимать, что на самом деле вы злитесь на ребенка"
2. Прежде чем выдавать порцию злости, "упакуйте" эмоцию в слова. Скажите: "я злюсь на тебя, потому что СЕЙЧАС ты нарушаешь мои планы.
3. Злитесь и улыбайтесь одновременно
4. Есть книжка, которую всем советую Росс Кэмпбелл "Как по-настоящему любить своего ребенка".
5. Разобраться с психологом, что вас вводит в гнев и ярость.
6. Помните, что вашему ребенку нужны все эмоции, его реальная, а не идеальная мать!
7. Другие способы зависят от ваших особенностей, от особенностей ребенка, условий, в которых вы живете, целей, которые вы себе ставите.
УДАЧИ ВСЕМ!
Комментарии
@nastena1225, в пятёрке такие кассирши👹👹👹 а про бабок... Не на тех напали)))😂
@nastena1225 Самый лучший способ🤣🤣🤣 взяла себе на заметку👍👍
Первый пункт потому и первый, что чаще всего вылетает....и прилетает....
Самое главное в первом способе-это быть "в сознанке!". Т.е. понимать и осознавать. Ну, хотя бы после...
Злость все равно так выходит, главное понимать, извиниться и об"яснить потом тому, кому эта злость прилетела. Лучше, конечно, на подушки, или в фитнесе. ☺☺☺☺☺
@neojidanno, ну можно в пятёрку пойти поругаться за просрочку😂😂😂 или спецом в поликлинику завернуть к бабкам докопаться 😂😂)
Про смещение злости очень сомнительный совет 😑😑😑 вымещать злость на муже? Родителях? Котах?
@neojidanno, на днях женщина такую бучу в пятерке устроила , за то что они цену не ту указали ))) прям давай куда то звонить ,выяснять))) жаловаться , строчить кляузу )) со словами "я знаю , как у вас тут все устроено) " короче я успела пробежать по магазину , выстоять очередь. ))) а она все возникает. ))) но домой наверно пришла жутко удовлетворённая 😂😂😂 и ворчать на домашних уже и не хотелось )