Девочки, кто как восстанавливался после родов? Вес лишний не набрала вообще, сама по себе худая, но хочется быстро привести мышцы в тонус, особенно живот 😊 кто что посоветует ? Кто делал LPG?
@simanirina, а при гв что разрешено? Я слышала, что LPG можно спустя 6 недель после родов. Это бред, да ? (
И ещё про Icoone слышала)
@emotionbaby, за беременность я набрала конечно, но немного) то есть визуально у меня только живот прибавился ) за всю беременность 10 кг у меня
Lpg насколько я помню противопоказан при гв...дома самой заниматься,прес качать и тд
@bushmakina-karin, только после завершения гв! При гв только упражнения и пп )