Пример рациона в 1 год 8:00 🍚 молочная каша 200 г 🥚 желток 🍏 фруктовое пюре 30 г 🍹фруктовый сок 50…

Очень странный рацион.

В идеале деток укладывать нужно в 20.00 ну или к 21 максимум... это для здорового сна

Ужин должен быть минимум за час до сна.

Кефир/биолакт за полчаса до сна можно.

А у вас тут совсем страшная картина вырисовывается. Ребёнка по этой схеме когда укладывать? В 12 ночи? )))))

Странный рацион

@talana, ага, и встанет он в 7 якобы ))

@talana, здесь наверное типа когда проснётся в 23

@talana, @vexy_05, @yul4a, @rhysenn, здесь время ориентировочное стоит, у каждого ребёнка своё расписание. Главное, чтобы промежутки между приёмами пищи были примерно 3,5-4 часа, в зависимости от ребёнка. И желательно в одно и то же время каждый день (плюс/минус 15-20 минут). Последний приём пищи (молоко/кефир) дают деткам перед сном, за полчаса примерно. Все детки ложатся спать по-разному, кто как привык. Поэтому здесь и время приема пищи индивидуально