Пример рациона в 1 год 8:00 🍚 молочная каша 200 г 🥚 желток 🍏 фруктовое пюре 30 г 🍹фруктовый сок 50…
Пример рациона в 1 год
8:00
🍚 молочная каша 200 г
🥚 желток
🍏 фруктовое пюре 30 г
🍹фруктовый сок 50 мл
12:00
🍲 бульон с сухариком 30/10 г
🥗 овощное пюре 150 г
🥘 паровая котлета 60 г
🍹 сок (фруктовый, овощной) 30 мл
16:00
🥛кисломолочный продукт/молоко 200 мл
🍧 творог 50 г
🍌 фруктовое пюре 30 г
20:00
🥕 овощное пюре/каша (чередовать) 100 г
🥛кисломолочный продукт/молоко 100 мл
🍐 фруктовое пюре 50 г
23:00
🥛 кефир/молоко 200 мл
Lena ·
Разве можно в год так много молочки употреблять в сутки? Насколько знаю, норма в день творога 80-100г, кефира или кисломолочки 150-180г
Про молоко вообще спорный вопрос, некоторые рекомендуют цельное коровье молоко начать давать как можно позже
Евгения Кочнова·
Мама дочки (1 год)
Эх какой хороший рацион, а нам теперь нельзя молочку(((
Polina·
Мама дочки (1 год)
@lenakur, для детей раннего возраста (от года до 3х лет) норма потребления молока и молочных продуктов - до 600 мл/сутки, творога - 50 г/сутки