Почему важно заниматься спортом?

Я бы ещё добавила: не жрите! Но блин, как не жрать то)))) 🐽🐽🐽

Вы до беременности занимались спортом или спорт зал ?

Ведьма

Я любя) правда😄а на самом деле молодец! Никак себя в руки не возьму, я ленивая задница

@alyona_4e есть вот как раз таки надо))

Ну просто супер крутая !!!!💪💪💪💪👍👍👍👍

@katrina1511, есть да, я написала не есть))) там другое слово написано...

@alyona_4e ну не жрать надо всякую гадость😊 а для хорошей фигуры надо питаться достаточно много, многие удивляются когда узнают сколько я ем и при этом вес не набираю, а если чуток убрать из рациона - сразу идет вниз вес.

Красотка!!!

@alyona_4e я жру все подряд,60% моего питания это сладости и булки😬😬😬 мечтаю о правильном питании,но чёт пока не выходит

@mama_polino4ki нет,не занималась,фигура до беременности была хуже,чем щас. Щас занимаюсь пол года

@golubeva90 вы ещё маленькие ,я с 4-5 месяцев начала потихоньку заниматься

@mama_polino4ki даже скажу больше,до беременности я вела разгульный образ жизни,пьянки, гулянки,курево,жрачка 😬 беременность пошла мне на пользу)

@iamkisa это хорошо,сейчас фигурка класс) тоже рожу и в спорт зал)

Какая красотка👍

@iamkisa, вы в зале прям качаетесь или так прыгалки-скакалки, типа фитнеса, стрейчинга, пилатес?)

@valeriya_kucherenko и то и другое)

Молча завидую 😐я не знаю 🤷‍♀️ как с чего начать...при гв все время хочется жрать жрать и жрать ,пока кручу обруч но будет ли польза ,когда кушаешь все подряд😣а живот висит 🤧

@sidikbaeva88 у вас только месяц прошел,у меня только ближе к 3 ,а то и к 4 живот уходить начал,а жру я намерено,все подряд,так что это роли не играет особой на гв я так понимаю,а вот после завершения нужно будет урезать калории